Lue keskustelun säännöt.
Vapaan syönnin päivä ?
Laihduttaja
19.03.2016 |
Olen laihduttanut huomattavan määrän kiloja ja matkaa on vielä edessä, mut nyt on tulossa hääpäivä ja mies haluaisi käydä jossain syömässä ja ostaa illaksi karkkia.
Painin tämän asian kanssa joka päivä, hääpäivään on vielä kaksi viikkoa. Mies sanoi, että minunkin pitäisi edes yhtenä päivänä hemmotella itseäni.
Kuitenkin mielessä pyörii kokoajan että lihon tuona päivänä monta kiloa ja niiden pudottamiseen menee taas viikkoja.
Olen ollut tiukalla ruokavaliolla nyt 3kk, enkä ole lipsunut ainuttakaan kertaa.
Mitä teen? Toisaalta tekisi mieli herkutella, ei elämä voi olla aina kieltäytymistä, mutta mitä jos herkuttelu jääkin päälle?
Auttakaa!
Kommentit (12)
Onko sitten kivaa kun märät naaman kauheen määrän sokeria ja rasvaa ja lihot monta kiloa. Sitte on taas vaikea saada laihdutuksesta kiinni
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Anna mennä vaan! Ei yhdestä päivästä ole mitään haittaa. Pitää elämään mahtua nautintojakin. :)
Otat ravintolassa jotain kevyttä.. esim. kalaa tai kanaa ja vaihdat lisukkeen salaattiin. Tai otat pelkän salaatin. Illaksi pieni pussi karkkia.
Vierailija kirjoitti:
Anna mennä vaan! Ei yhdestä päivästä ole mitään haittaa. Pitää elämään mahtua nautintojakin. :)
Kiitos tästä. :) vaikea kuitenkin olla miettimättä kaloreita
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käykää ihmeessä syömässä hääpäivänä. Et yhden päivän syömisistä mihinkään liho. Kun vaan muistat, ettei se ylisyöminen jatku enää seuraavana päivänä.
Enemmän laihtumiseen haittaa tuo sinun stressaaminen siitä, voitko juhlia päiväänne.
Vierailija kirjoitti:
Käykää ihmeessä syömässä hääpäivänä. Et yhden päivän syömisistä mihinkään liho. Kun vaan muistat, ettei se ylisyöminen jatku enää seuraavana päivänä.
Enemmän laihtumiseen haittaa tuo sinun stressaaminen siitä, voitko juhlia päiväänne.
Tuo on totta. On vaan niin hankalaa antaa itselle vapautta syödä, kun olen päässyt niin hyvin vauhtiin.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moi. Jos takuulla tiedät itsestäsi sen, että tulee jäämään vaan yhteen päivään, tiedät, että pystyt palaamaan ruotuun. OIKEASTI TIEDÄT. Sitten ok. Itse en voi sallia mitään, koska en osaa lopettaa. Olen hoidossa toki tämän vuoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käykää ihmeessä syömässä hääpäivänä. Et yhden päivän syömisistä mihinkään liho. Kun vaan muistat, ettei se ylisyöminen jatku enää seuraavana päivänä.
Enemmän laihtumiseen haittaa tuo sinun stressaaminen siitä, voitko juhlia päiväänne.
Tuo on totta. On vaan niin hankalaa antaa itselle vapautta syödä, kun olen päässyt niin hyvin vauhtiin.
-ap
Mites käy, kun nyt stressaat päiväänne ja mieli on alhaalla ja painonlaskukin loppuu? Olet täysin kyllästynyt ja viis veisaat laihtumisesta ja alat syömään.
Tai juhlitte hyvin ja olet iloinen ja tyytyväinen. Laihtuminen jatkuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Moi. Jos takuulla tiedät itsestäsi sen, että tulee jäämään vaan yhteen päivään, tiedät, että pystyt palaamaan ruotuun. OIKEASTI TIEDÄT. Sitten ok. Itse en voi sallia mitään, koska en osaa lopettaa. Olen hoidossa toki tämän vuoksi.
Tämä on ensimmäinen kerta kun ole päässyt näin pitkälle. Ajatusmaailmanikin on kyllä muuttunut, mutta yleensä laihdutus on mennyt pilalle kun olen laihtunut muutaman kilon ja sitten ajatellut että nyt kun laihduin voin syödä tämän suklaalevyn tms. Tuo juuri pelottaa, että mitä jos annan sitten helpommin luvan itselleni herkutella kun olen jo kerran sen tehnyt.
-ap
Huoh miksi lihaville kaikki on aina vaikeampaa?
Älä syö. Voitteko herkutella vaikka porkkana/kurkku dippi lautasella?