Syön suklaalevyn JOKA PÄIVÄ, koska on pakko.

Tekis kyllä mieli syödä joka päivä vaikka kaksikin levyä mutta kyllä sitä himoa on pakko rajoittaa.

Et ole ainoa.

Minkä levyn syöt? Vaihteletko makua? Syötkö muuten kunnollisesti vai korvaatko suklaalla aterioita? :)

Söin aiemmin melkein joka päivä Fazerin 200g levyn. Lopetin sen, koska en usko sen olevan terveellistä. Nykyään on yksi karkkipäivä viikossa, jolloin saan syödä rajattomasti suklaata tai mitä nyt haluankin, yleensä syön yhden levyn suklaata. Lopettaminen onnistuu, jos haluaa sitä oikeasti.

Mä syön levyn kolmen päivän sisään. Paino 64kg. Piilottelen mieheltä levyjä, vaikka ei ole vsrsinaisesti valittanut, muistuttaa vain, että sokeri ei ole hyväksi joka päivä.

Ei suklaansyönti ole pakko. Selviät itsekurilla.

Vierailija kirjoitti:

Ei suklaansyönti ole pakko. Selviät itsekurilla.

 Juuri näin. Tuolla "pakollahan" alkoholistit ja muut narkomaanit perustelevat jatkuvaa sekoiluaan, että eivät muka selviä muuten. Paskapuhetta se on.

Minä söin aiemmin levyn suklaata päivittäin. Aloin sitten laskeskelemaan kuinka paljon rahaa suklaaseen menee vuodessa ja lopetin. Kuukaudessa meni noin 70e ja lisäksi muut herkut. Nykyäänkin syön suklaata tai muuta herkkua melkein päivittäin, mutta määrä on vaikkapa viisi irtokarkkia tai minikokoinen suklaapatukka. Rahaa on säästynyt isot summat ja kiloja on hävinnyt useampia.

Häh? Tuohan on yli puolet keskivertoihmisen päivittäisestä energiantarpeesta? Sen lisäksi ei sitten voi syödä kuin tyyliin muutaman leivän ettei lihoaisi...

Mä söin ennen levyn. Nyt syön 20g patukan kahvin kanssa. Totuttelua. Kait tän dacaponkin vois pois heittää mutta miksi, tuskin mun terveys siihen kaatuu...

Ei voi maistua hyvälle joka päivä!! Itse syön ehkä max. kerran kuussa kun tulee äkkihimo, silloin kyllä syön koko levyn kuten näkkileivän, suoraan haukkaamalla. Sitten onkin äklö olo..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei suklaansyönti ole pakko. Selviät itsekurilla.

 Juuri näin. Tuolla "pakollahan" alkoholistit ja muut narkomaanit perustelevat jatkuvaa sekoiluaan, että eivät muka selviä muuten. Paskapuhetta se on.

Paitsi että joku heroiininarkkari ei välttämättä ihan oikeasti selviä ellei saa annosta. Voi meinaan lähteä henki vieroitusoireista. Suklaa ei ihan näin kova aine ole luulisin.

Mä syön joka päivä kans joko pienen suklaalevyn (en koskaan sellaista isoa kuten esim. Fazerin sininen), kismetin tai muun suklaapatukan. Onko sekin liikaa?

En korvaa sillä mitään aterioita ja olen laiha.

Siinä jutan dieettiohjelmassa oli se vaaleahiuksinen homomies joka puhui hauskasti kirjakieltä. Niin hänhän oli oikein kunnon suklaa-addikti. En muista jakson nimeä, olisiko kuukausi sitten tullut.

Mutta huhhuh mikä muutos oli siinä ohjelman lopussa!! Oli hyvä jakso, kannattaa katsoa jos on koukussa suklaaseen, toimii varmasti motivaattorina.

Vähän itsehillintää kehiin! Kannataa varmaan tuijottaa vähän omaa napaa ja miettiä... Jos löydät sen.

Mä olen riippuvainen suklaamuffinsseista ja kekseistä. Tattis koittaa lopettaa, mut en oikeestaan edes halua :)

Vierailija kirjoitti:

Minä söin aiemmin levyn suklaata päivittäin. Aloin sitten laskeskelemaan kuinka paljon rahaa suklaaseen menee vuodessa ja lopetin. Kuukaudessa meni noin 70e ja lisäksi muut herkut. Nykyäänkin syön suklaata tai muuta herkkua melkein päivittäin, mutta määrä on vaikkapa viisi irtokarkkia tai minikokoinen suklaapatukka. Rahaa on säästynyt isot summat ja kiloja on hävinnyt useampia.

Tuo rahanäkökulma onkin mielenkiintoinen. Laskeskelin, että ennen, kun söin n. 4 Fazerin 200g levyä viikossa ja lisäksi kolmena muuna päivänä viikossa muuta makeaa, niin viikossa makeaan meni n. 63 euroa. Normaali makea per päivä oli esim. 1 suklaavanukas + aski salmiakkia = n. 2 euroa niinä päivinä, kun en syönyt levyä.

Nykyään ostan viikossa yhdelle karkkipäivälle makeaa n. 3 euron edestä sekä viikossa yksi tonkka luonnonjogurttia, joka maksaa n. 3 euroa (?) sekä jotain välipalaa n. 4 euron edestä. Eli kuukaudessa menee nykyään karkkipäivän makeaan ja jogurttiin ja muihin makean korvikkeena syötäviin terveellisiin välipala-aineksiin n. 40 euroa.

Aiemman n. 63 euron sijaan menee 40 euroa tällä nykysysteemillä. Säästöä tulee kuukaudessa 23 euroa. Ei se päätä huomaava säästö ole, mutta parempi kuin ei mitään. Jollainhan se suklaa on energiallisesti korvattava, muutenhan sitä laihtuisi kuoliaaksi. Olen hoikka.

Söin ennen myös suklaata joka päivä. Sitten jotenkin iski, ettei tämä ole terveellistä touhua kropalle tai lompakolle. Lopetin kokonaan. Voin sanoa, ettei todellakaan ollut helppoa, vuosien mässytyksen jälkeen :D ihan selkeä sokerikoukku siis oli. Olen myös huomannut, että totaalinen lakko sopii minulle parhaiten. Jos meinaan yhtenä päivänä ostan jotain hyvää, se jää ikään kuin "päälle" ja joudun taistelemaan siitä sokerinhimosta taas irti. Muuten lipsuu taas herkästi siihen jatkuvaan sokerin mussuttamiseen.

Joka päivä evyn Vau. Nostan hattua, itse en pystyis ikinä. Ajatuskin kuvottaa.

Sinulla on siis riippuvuus, jolla paikkaat jotain aukkoa elämässäsi. Siitä kaikki riippuvuudet syntyvät. Eikä ole varmaan ainut, vaan käytät esimerkiksi aivan liikaa aikaa internetissä. Kokeilepa olla vaikka viikko ilman nettiä. Lupaan että saat paniikkikohtauksen ensimmäisinä päivinä, mutta viikon päästä olo todella uudestisyntynyt ja jos tulet tarkistamaan vaikka tämän palstan juttuja, niin ne kuulostavat ihan hirveiltä ja luonnottomilta. Ikään kuin ihmisyys olisi kadonnut johonkin internetin saavuttua. Täydellinen ero netistä parantaa empatiakykyä selvästi.