Lue keskustelun säännöt.
Miten läheisriippuvuudesta eroon?
riippuliitäjä
28.02.2016 |
Tiedän olevani rasite kaikille, kun en kestä erossaoloa läheisistäni. Olen liian takenrtunut perheeseeni aikuiseksi naiseksi, roikun vaikka kuinka huonoissa parisuhteissa (tai ehkä vaan käytökseni tekee niistä huonon), ettei vain tarvitsisi olla yksin, vaadin ja rasitan kaikkia kavereitani tällä riippuvuudellani jne. Yksin oleminen vaan on aina ahdistanut minua valtavasti. Erinäisistä syistä johtuen asun nyt yksin ja se on aivan hirveää, yhdenkin illan oleminen täysin yksin ahdistaa valtavasti. Tässä nytkin kyselen kaikkia tuttuja läpi, jotka vain tiedän, että viettäisivät päivää kanssani. :( Jos en syystä tai toisesta löydä ketään, lähden itse kapungille ja yritän löytää seuraa, yksin neljän seinän sisällä en pysty olemaan.
Mistä tällaiseen sairauteen saa apua?
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Olemalla yksin. Kohtaamalla sisimmän pelkonsa jne.
Tuota olen itsekin ajatellut, mutta ei sekään ole toiminut, koska luonnollisesti olen myös yrittänyt tuota monesti. Helppohan se on tässä yksin asuessaan ollut monta kertaa toteuttaa. Lopputulos on aina se, että ahdistukseni on aivan maksimaalista ja en pysty muuta tekemään kuin itkemään. Ei siis auta mitkään ajatukset "eihän minulle yksin ollessa mitään käy, olenhan tehnyt sen jo monesti", koska "käyhän, olit todella ahdistunut ja vain itkit koko ajan, et varmasti tahdo kokea sitä vapaaehtoisesti uudestaan."
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä kun kirjoittaa tilannettaan auki, niin vielä oikein realisoituu, kuinka sekaisin sitä onkaan. :( Minulla on monia lemmikkieläimiäkin ihan vain siksi, että kokisin pientä seuraa heidän kauttaa ja erityisesti siksi, että saan niistä tekosyyn päästä lemmikki-ihmisten puheille.
ap
Elämä on luopumista suurimmalta osin. Tämän hyväksyminen/oivaltaminen avaa tiet ulos läheisriippuvuudesta. Läheisriippuvuus syntyy usein toimimattomissa perheissä, jota hallitsee jokin suurempi ilmiö, kuten esim. vanhemman alkoholismi. Perheen muut jäsenet ottavat naamiot ja alkavat peittelemään sitä perheen yhteistä häpeää. Ilmiön aiheuttaja siirtää häpeänsä toisille , koska on usein tunne-elämältään lapsen tasolla ja täten kykenemätön ottamaan vastuuta aiheuttamastaan häpeästä. Tässä avaimena on oivaltaa , että se ei ole sinun ongelmasi, ja että jokaisen ihmisen täytyy elää omaa elämäänsä. Läheisriippuvaisuudesta on silti todella vaikea irtautua koska väärät toimintamallit/ajatukset ovat hallinneet liian kauan. Ihan ensimmäinen tehtävä on kysyä itseltään kuka minä olen ja mitä haluan. Muut yrittävät kyllä torpata irtautumispyrkimykset, koska yhden perheen jäsenen elämän muutos on uhka myös toisille ja varsinkin läheisriippuvaisessa perheessä , jossa roolit ovat usein ihan sekaisin , kuten esim. lapsi joutunut olemaan se aikuinen/vanhempi tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Espoossa asun. Perheen yhteinen häpeä sopii omaan perheeseeni. En silti ymmärrä, miksi olen myös raivostuttavan riippuvainen kaikista läheisistäni, en kestä yksin oloa lainkaan. Ei perheeni ulkopuoliset edes tiedä perheemme häpeän aihetta.
ap
Olet syntynyt väärään maahan.
Muuta Espanjaan, Italiaan, Kreikkaan tms, ja ota paikallinen poikaystävä. Siellä koko suku ripustautuu, ja kaikkien mielestä se on Ainoa Oikea Tapa elää ja olla olemassa.
Löydät ihania ihmisiä jotka ripustautuvat sinuun ja sinä saat ripustautua heihin. Halauksia ja puhetta päällekkäin aamusta iltaan ja yömyöhään. Kukaan ei koskaan ole yksin.
Tee siellä pari lasta, saat lisää ihanaa hyväksyntää ja läsnäoloa tutuilta ja tuntemattomilta. Aina on joku etkä joudu ikinä käymään läpi typeriä traumoja ja häpeää, joissa koko suomalaisuus rypee.
Ei sinussa ole mitään vikaa, ympäristösi vain on väärä. Muuta omiesi joukkoon. Espanjassakin on jo tuhansia Suomalaisia, moni ei koskaan viihtynyt täällä. (Olé -lehti R-kioskeissa/kaupan lehtihyllyssä/kirjastossa kertoo lisää)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olemalla yksin. Kohtaamalla sisimmän pelkonsa jne.