pärjääkö ilman älypuhelinta?

Hankin pari vuotta sitten kun tunsin jääväni kaiken ulkopuolelle ilman älypuhelinta. Nyt se on kasvanut käteen kiinni enkä osaa olla täysin läsnä kun koko ajan tulee mieleen jotain mikä on pakko netistä kattoa tai jollekki viestittää.jos luovun puhelimesta, oon yksin seurassakin koska kaikki muut hiplaa puhelinta. What can i do.. siirrynkö 3310 ja maksan puhelinlaskuja(nyt laskut tosi pieniä watsapin takia) vai miten opin rajottamaan käyttöä. Perhe kärsii tästä mun käytöstä myös.