Lue keskustelun säännöt.
Siis onko tavallinen Latte tai Capuccino jotenkin erityisen kaloripitoisia?
19.02.2016 |
Aina joka laihdutuskutuissa varoitellaan erikoiskahveista.
Eihän niissä ole muuta, kuin kahvia ja maitoa vaahdotettuna vai onko?
Siis makusiirapeilla höystetyt tietysti asia erikseen.
Kommentit (4)
Normaalisti ei. Itselläni on tuollainen Dolce Gusto kahvikapselikone, ja 82 kcal on esim. täysmaitoon tehdyssä cappuccinossa sillä tehtynä. Mutta sitten varsinkin jenkeissä joissain kahviloissa on "saavin kokoisia" annoksia, joissa on vielä valtavat määrät sokeria, ja niissä voi olla jopa 300 kcal per kuppi. Kuitenkin nämä tavanomaisen kokoiset eurooppalaiset annokset jäävät käytännössä aina max 100 kilokaloriin per kuppi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No yleensä ne maitopohjaiset kahvit tehdään joko täysmaidosta tai joissain paikoissa kevytmaidosta. Kaloreitahan niissä siis on. Pyydettäessä saa monissa paikoissa rasvattomalla maidolla. Makusiirapeilla ja sokerilla maustetut frappet yms. on pelkkää sokeria.
No jos sä juot esim. 3 x viikossa café mochan sokerilla ja mä juon espresson Hermasetaksella, niin sä saat kuussa noin 3000 kaloria enemmänkin kuin minä. Vain noista kaffeista.
Mutta lattejen, mochien ja cappuccinojen kalorit vaihtelee sen mukaan käytätkö sokeria, makusiirappia, kermaa tai kermavaahtoa, ja minkälaista maitoa. Niissäkin on eroja.
*laihdutusjutuissa