Onko tämä ihan tervettä ajattelua?

Oletko niitä, jotka "rankaisevat" itseään syömällä vaikka monta grillimakkaraa? Sairasta ehkä, muttei kai mitenkään tavatonta.

Kuulostaa ihan uskottavalta ajatukselta ylipainoiselle. Mun ylipaino on suojautumiskeino, sillä ylipainon vuoksi olen tullut näkymättömäksi. Sitten taas yksi ylipainoinen tuttu ei omasta mielestään ole edes ylipainoinen, vaikka vaaka näyttää sataa ja pituutta noin 160 cm.

Kaikki nuo mainitut ajattelutavat saavat meidät ylipainoiset pysymään ylipainoisina. Korvien välistä se läskinä pysyminen johtuu.

Jääköhän tuollaisen kilomäärän laihduttamisen jälkeen aina löysää nahkaa? Tai pystyykö laihduttamisen tekemään siten, ettei ylimääräistä nahkaa jää?

Moni toteuttaa vanhempana lapsuudessa ja nuoruudessa opittua häpeää. Harkitse terapiaan hakeutumista ja rinnalle ravitsemusterapeutin tai personal trainerin tukea itse laihdutusprosessiin. Maksavat, kyllä, mutta omaan terveyteen, sekä henkiseen että fyysiseen kannattaa sijoittaa.

Kunnalliselta puolelta voit myös hakeutua ravitsemusterapiaan ja terapiaan, jos rahaa ei muuten ole. Jonot ovat ajoittain pitkiä, mutta se ei ole mikää tekosyy jättää menemättä siihen jonoon. Itseasiassa ylipainoinen äitini sai lääkärin kautta lähetteen ravitsemusterapeutille ihan kunnalliselle ja sinne pääsi nopeasti, kolmessa viikossa. Monet kunnat ovat alkaneet ymmärtää että kannattaa auttaa ihmisiä laihtumaan ja hoitamaan päänsä kuntoon, kun ylipaino ja mielenterveyden ongelmat lisäävät myös muita terveysongelmia ja kustannuksia. 

Vierailija kirjoitti:

Kuulostaa ihan uskottavalta ajatukselta ylipainoiselle. Mun ylipaino on suojautumiskeino, sillä ylipainon vuoksi olen tullut näkymättömäksi. Sitten taas yksi ylipainoinen tuttu ei omasta mielestään ole edes ylipainoinen, vaikka vaaka näyttää sataa ja pituutta noin 160 cm.

Kaikki nuo mainitut ajattelutavat saavat meidät ylipainoiset pysymään ylipainoisina. Korvien välistä se läskinä pysyminen johtuu.

Jotensakin noin ajattelen minäkin, panssari ulkomaailmaa kohtaan ja juontaa jostain alitajuisesta pelosta olla jotain parempaa.