Lue keskustelun säännöt.
Lonkkakipu-auttakaa nopeasti kiitos!
02.02.2016 |
Olen flunssassa juuri nyt ja päätin mennä ajoissa nukkumaan. Istuin sänkyni laidalla ja heilautin itseni vähän kierteellä makaamaan selälleni. Yhtäkkiä kesken liikkeen oikean lonkkani kohdalla (ei ulkoreunassa vaan ennemminkin nivusen kohdalla edessä) viilsi kipu, joka ei ollut edes voimakas, mutta sellainen "ole hetki iiihan paikallasi"- tyyppinen. Nyt sitten makoilen selälläni tässä sängyllä ja oikean jalan koukistus tuntuu hiton vaikealta ja sattuukin vähän. Kipu poistuu pikkuhiljaa kun olen paikoillani, mutta pienikin koukistusyritys aiheuttaa hetken kestävää jomotusta. Kellään kokemusta tällaisesta? :D
Kommentit (4)
Venäytit varmaan jonkin nivelsiteen, ligamentin... Ota 2kpl Buranaa (yhteensä siis 800mg), jos et ole sille allerginen. Jos tuo jatkuu, voit syödä buranaa vaikka 3 päivän kuurin. (Päivässä kolme kertaa)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla meni lonkka tänään futistreeneissä. Iso turnaus tulossa enkä voi kivun takia vetää oikealla (eli paremalla) jalalla tai syöttää. Vasemmalla onnistuu vedot ja syötöt mutta harhautuksissa ja nopeissa spurteissa sattuu. Apuja?
Ja jos se nyt jotain auttaa, olen N18, perusterve ja liikkuvainen eikä ylipainoa ole :p