Lue keskustelun säännöt.
Nettisivu tai sovellus jossa voi ilmaiseksi laskea kalorit?
13.01.2016 |
Ja joka olisi suomenkielinen? Haluan laihduttaa 6 ylimääräistä kiloa pois, ja laskin että normaali kalorinkulutukseni olisi n.2100kcal/vrk. Onko sopiva vaje jos syön n.1500kcal/vrk? Tarvitsisin kaloreiden laskemiseen ilmaisen nettisivun tai sovelluksen, jossa olisi kattava tietokanta, ja joka olisi helppo käyttää. Ilmainen siksi, että opiskelijana ei ole yhtään ylimääräistä penniä..
Kommentit (14)
Englanninkielinen, mutta todella helppo käyttää: MyFitnesspal. Ilmainen.
Siihen voi helposti syöttää syömisensä vaikka pakkauksen viivakoodeja lukemalla tai ihan vain käsin. Tulee kaikki proteiinit ja muutkin tietoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos, täytyy kokeilla tuota MyFitnessPalia. Kalorilaskuri.fi on ilmeisesti uudistunut ja maksaa jos halua pitää säännöllisesti kirjaa syömisistään. Kiloklubi samoin ilmeisesti muuttunut maksulliseksi. Ap
Fatsecretin saa suomen kieliseksi :) ja viivakoodit toimii myös
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun kuulin että Kiloklubi muuttuu maksulliseksi niin latasin kännykkään pari sovellusta ja nyt käytän fatsecret appsia. On kätevä ja toistaiseksi olen tyytyväinen ja pidän parempana kuin kilolubi.
Olen käyttänyt sitä uutta Kalorilaskuria / Sulamoa. Esim. neljän viikon jakso maksaa 5/e, mikä ei ole ilmainen, mutta halpa. Todella hyvä ja kätevä, suosittelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaloreiden laskeminen on typerää.
Syystä että?
Vierailija kirjoitti:
Englanninkielinen, mutta todella helppo käyttää: MyFitnesspal. Ilmainen.
Siihen voi helposti syöttää syömisensä vaikka pakkauksen viivakoodeja lukemalla tai ihan vain käsin. Tulee kaikki proteiinit ja muutkin tietoon.
MyFitnessPalin tietokanta sisältää myös suomenkielisiä tuotenimikkeitä todella kattavasti, ja itse voi lisätä vaikka Finelistä lisää jos jotain ei satu löytymään. Suosittelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bautismo de Fuego kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaloreiden laskeminen on typerää.
Syystä että?
En itsekään erityisemmin nauti kaloreiden laskemisesta, mutta mulla se nyt vaan on ainoa toimiva keino laihduttaa. Laihtuminen puolestaan nostaa omaa elämänlaatuani, joten vaikea sanoa kaloreiden kyttäämistä typeräksi.
www.fineli.fi ja sieltä kohta "ruokakori". näyttää kaloreiden lisäksi rasvat, hiilarit, proteiinit ymym! tosi kätevä :) saa myös helposti laskettua isomman ruokasatsin kokonaiskalorit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bautismo de Fuego kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Englanninkielinen, mutta todella helppo käyttää: MyFitnesspal. Ilmainen.
Siihen voi helposti syöttää syömisensä vaikka pakkauksen viivakoodeja lukemalla tai ihan vain käsin. Tulee kaikki proteiinit ja muutkin tietoon.
MyFitnessPalin tietokanta sisältää myös suomenkielisiä tuotenimikkeitä todella kattavasti, ja itse voi lisätä vaikka Finelistä lisää jos jotain ei satu löytymään. Suosittelen.
Minusta tuo oli vähän hankala käyttää. Kokeilin sitä yhden päivän. Minusta siellä olimahdollisuus laskea mukaan liikunnalla kulutettuja kaloteita, mutta en sitten uudestaan löytänty sellaista paikkaa. Ohessa tarjottiin maksullisia lisäohjelmia ja tuollaisten virytysten kanssa tahtoo käydä niin että aikaisemmin maksuton palvlu pamahtaa yhtäkkiä maksulliseksi, tämän olen huomannut urheiluohjelmien kanssa.
Mielestäni fatsecret oli selkeämpi ja helpompi käyttää ja lisäksi suomen kielinen.
Vierailija kirjoitti:
Bautismo de Fuego kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaloreiden laskeminen on typerää.
Syystä että?
En itsekään erityisemmin nauti kaloreiden laskemisesta, mutta mulla se nyt vaan on ainoa toimiva keino laihduttaa. Laihtuminen puolestaan nostaa omaa elämänlaatuani, joten vaikea sanoa kaloreiden kyttäämistä typeräksi.
Ei kai kaloreiden laskemista ole mitään hyötyä sellaiselle, joka osaa syödä muutenkin sopivasta. Mutta jos on lihava kuten minä, niin kaloreiden laskeminen todellakin auttaa ja helpottaa sopivasti syömistä.
Itsellää on epäsäännöllinen työ ja jos on ollut 12 tuntia reissussa syömättä, niin sitä kokee että voi syödä vaikka mitä kun on niin nälkä. Ja tuo syömättä oleminen on usein sitä että ei laske jotain välipalapatukoita tms. syömiseksi. Ruokien kirjaaminen helpottaa muistamaan mitä sitä on tullut syötyä.
Kalorilaskuri.fi tai kiloklubi