Lue keskustelun säännöt.
Aloitan pian asiakaspalvelutyön, miten parantaa vastustuskykyä?
21.12.2015 |
Mulla on ihan perushyvä vastustuskyky, mutta aloitan työn, jossa mm. käsittelen rahaa ja kohtaan paljon asiakkaita. En halua sairastua heti flunssaan, niin saako esim vitamiineilla parannettua vastustuskykyä?
Ja tietty käsienpesu todella huolellisesti ennen ruokataukoa ja kun lähtee töistä kotiin :)
Kommentit (11)
Yritä oppia olemaan koskettelematta kasvojasi työpäivän aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
L-arginiinista on kuulemani mukaan tehty jopa joitain tutkimuksia. En nyt jaksa googlettaa puhelimella mut ainakin itsellä flunssat harventuneet huomattavasti ja sairastamisen kesto lyhentynyt.
Normaali maalaisjärki ja hyvä käsihygienia. Itse ensihoitajana työskentelen sairaiden ihmisten kanssa pienissä tiloissa, ja esim. vatsatauti on meidän perheessä jyllännyt viimeksi v. 2005.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinkkiä ja c-vitamiinia. Saa apteekeista samassa poretabletissa.
Vierailija kirjoitti:
Normaali maalaisjärki ja hyvä käsihygienia. Itse ensihoitajana työskentelen sairaiden ihmisten kanssa pienissä tiloissa, ja esim. vatsatauti on meidän perheessä jyllännyt viimeksi v. 2005.
Ihmisten vastustuskyvyissä on ihan perusteellisia geneettisiä eroja (jonka lisäksi tottuminen tiettyyn uuteen ympäristöön vaikuttaa), mutta alan ammattilaisena varmasti tiesit tämän ellet jostain tietystä syystä halua esittää olevasi muita parempi esittäen, että on vain käsihygieniasta kiinni tuleeko sairaaksi vai ei :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen opintojen ohessa kolme vuotta tehnyt kassahommia ja minulla toimii jatkuva käsidesin käyttö (2-4 krt tunnissa) ja pesen kädet aina tauoilla ja kun mahdollista
Suosittelen samaa, koska kädet likaantuu todella paljon. Vesi muuttuu harmaaksi parin tunnin töiden jälkeen käsiä pestessä.
Riittävä A-, D- ja K2-vitamiinien, sinkin ja magnesiumin saanti ainakin liittyy vastustuskykyyn.
http://www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/nutritional…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Echinaforce-tipat päivittäiseen käyttöön. Parantavat myös vastustuskykyä. Itse käytän tehokuurina, kun flunssan ensioireet iskee, mutta pienempinä annoksina voi käyttää päivittäin pitämään vastustuskykyä yllä.
Käsienpesu, sitä parantamalla en oo ollu kipeä kahteen vuoteen.