Hyviä maidottomia tuotteita?

ja leivän päälle ei ollut muuta kuin kinkku :(

ja yhtään keksiä ei voi syödä kun ei ole mulla maidotonta. pitää lähteä kauppaan. tietääkö joku laihtuuko tässä?toivottavast ei kuitenkaan kovin.

Ei siinä välttämättä kauheasti laihdu ellei ole syönyt voita ja juustoa kilokaupalla aikaisemmin.



Yosa-kaurajugurtit ovat hyviä. Tarkista vielä koostumus, se on muuttunut sitten oman dieettini. Gluteiinittomista kekseistä löytyy maidottomia useitakin. Maidottomat leivät löydät parhaiten netistä etukäteen katsomalle. Niitäkin on useita. Jäätelöistä löytyy soijasta ja riisistä tehtyjä.



Minusta maidoton dieetti ei ollut ollenkaan paha, mutta kun jouduin vielä viljattomalle ym. siiihen jatkeeksi, niin se oli vaikeampaa.

ja olen siis sillä kahden viikon maidottomalla, tuskin sitä kahdessa viikossa paino kauheasti ehtii tippumaan.

suklaata yms. Maidottomia pitää vaan osata etsiä kaupasta!



nim. useamman vuoden ajan ollut maidoton

heran muistin, mutta siis tuota kaseiinia pitää välttää myös. ok, kiitos teille!

Saa ainakin Prisma, s-market, sokos. Mozzarellaa ja cheddar-juustoa saa esim. punnitse ja säästä kaupoista Tampereelta, jostain luontaistuoteliikkeistä. Kutunjuustoon tehty feta sopii myös useille tietämilleni maidottomille. Sekin ruokakauppatavaraa.

oatly kauramaito ja pari gogreen kauraruokakermaa, paketillinen wilhelmiinakeksejä, paketillinen vadelmatäytteisiä ballerinakeksejä ja jos et ole myös munattomalla, voit syödä fazerin marjapiiraita, niitä kahden pakkauksessa. Myös vaasan kotiuunin kierremalliset pakastekorvapuustit ovat maidottomia. Keijun tummansininen margariini käy ja jos tosiaan et ole munattomalla, osta vaikka heinzin ihanaa voileipämajoneesia.



Suklaista wienernougat, mignonmuna ja after eight sekä kultasuklaan tumma suklaa ja tumma royal ovat täysin maidottomia. Kaurajätelö on ihanaa ja vit tehdä kaurahiutaleista, sokerista, öljystä ja pähkinärouheesta ihania marja tai hedelmäpaistoksia ja syödä niitä tuon jäskin kanssa.



Maidoton dieetti on kuitenkin aika helppo -- itse olin ensin neljä kuukautta munaton- maidottomalla ja sitten VUODEN ilman munaa, maitoa, soijaa ja kotimaisia viljoja. Myös muita aineita oli rajattu, ei sitruksia tai tomaattia esimerkiksi tai pähkinää.... Silti sai ihan hyvää ruokaa kun opetteli -- sim. bataatti- ja perunalohkot uunissa haudutettuina kera raikkaan vihreän salaatin ja broilerinfileen tai tuoretonnikalasta tehdyn pihvin.... Ja tattariomenapaistos oli aika hyvää, samoin ihan hedelmäsalaatti.



Pärjäile :)

kutunjuustofetaa -- proteiinirakenne on ihan samanlainen kuin lehmänmaidossa ja voi pilata koko dieettikokeilun ja allergiadiagnoosin...