Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En tajunnut, että voi olla riippuvainen tietokoneen edessä syömisestä!
30.09.2015 |
Ajattelin aina, että olin vain sellainen joka tykkäsi napostella jatkuvasti ja että mun pitäis vain opetella tasainen ruokailurytmi. No tämä johti siihen, että vähän ajan päästä ruokailusta aloin laskea, että milloin pääsee taas syömään. Usein myös ruokaa teki mieli lisää, vaikka maha oli jo ihan täynnä. En napostellut juurikaan herkkuja, mutta esim. leipää, hedelmiä tai lämmintä ruokaa.
Aloin sitten laittaa läppärin aina kiinni syömisen ajaksi. Läppäri on siis samalla pöydällä missä syön ateriani, koska asun pienessä asunnossa. Sitten alkoivat "vieroitusoireet". Aloin keksiä itselleni syitä miksi kone pitäisi avata tai mietin, että tarkastan vain jonkun pienen jutun koneelta ja sitten laitan koneen kiinni ja syön loppuun. Huomasin miten tylsää koneella oli, kun en enää syönyt siinä. Pari ensimmäistä päivää oli tosi rauhaton olo ja teki vain mieli mennä koneen ääreen syömään! Siis, mitä ihmettä? Miksi näin? Välillä saattaa tehdä mieli esimerkiksi leipää aterioiden välillä, mutta heti kun muistan, että se pitää syödä pöydässä ilman muita virikkeitä, niin eipä tee mieli leipää enää.
Onko muilla samoja kokemuksia? Monille varmaan tv:n ääressä syöminen voi olla samanlainen ongelma.
Kommentit (8)
Lisään vielä, että olen yrittänyt aikaisemmin rajoittaa koneella viettämääni aikaa siinä onnistumatta. Pystyin aikaisemmin siis vapaapäivinä olemaan aamusta iltaan asti koneella, poislukien lenkillä tai kaupassa käyminen. En ikinä uskonut, että koneella oleminen voi vähentyä, kun lopettaa syömisen koneella. Enhän kuitenkaan ole koneella ollessa koko ajan syönyt.
Nyt asunto pysyy siistimpänä, kun alan siivoamaan huvikseni, ilman pakkoa (ts. kukaan ei ole tulossa kylään :D) ja olen alkanut myös lukemaan ihan oikeita kirjoja. Nuorena tykkäsin lukea, mutta viime vuosina ei ole riittänyt keskittymiskyky siihen, kun mieluummin on vain kököttänyt koneella :(
Voiko tämä kaikki uudet muutokset oikeasti johtua vain tästä? Oon ihan ihmeissäni ja tuntuu, että olen paljon iloisempikin nykyään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 14:13"]
Lisään vielä, että olen yrittänyt aikaisemmin rajoittaa koneella viettämääni aikaa siinä onnistumatta. Pystyin aikaisemmin siis vapaapäivinä olemaan aamusta iltaan asti koneella, poislukien lenkillä tai kaupassa käyminen. En ikinä uskonut, että koneella oleminen voi vähentyä, kun lopettaa syömisen koneella. Enhän kuitenkaan ole koneella ollessa koko ajan syönyt.
Nyt asunto pysyy siistimpänä, kun alan siivoamaan huvikseni, ilman pakkoa (ts. kukaan ei ole tulossa kylään :D) ja olen alkanut myös lukemaan ihan oikeita kirjoja. Nuorena tykkäsin lukea, mutta viime vuosina ei ole riittänyt keskittymiskyky siihen, kun mieluummin on vain kököttänyt koneella :(
Voiko tämä kaikki uudet muutokset oikeasti johtua vain tästä? Oon ihan ihmeissäni ja tuntuu, että olen paljon iloisempikin nykyään.
[/quote]
Mulla ainakin koneella oleminen laskee mielialaa selvästi. Kumma addiktio. Kiitos, kun kirjoitit tämän avauksen, sain ajattelemisen aihetta.
2
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 14:00"] Huomasin miten tylsää koneella oli, kun en enää syönyt siinä. [/quote]Tätä pitää kokeilla! Ei ollut aiemmin tullut mieleen, että koneella istumisen vähentämiseen voisi yksi keino olla se että ei syö koneen ääressä.
Nytkin lautanen nenän alla. Ja usein kahvikuppi toisensa jälkeen.
Syön koneella tai television ääressä ja nautin siitä. En napostele vaan juon kahvit ati syön ruoan. Ei mikään ongelma, ainakaan niin kauan kuin olen sinkku ja voi päättää mitä teen ilman kenenkään urputusta. Tylsää olisi istua ja syödä vain.
Huono tapa. Minä tykkään myös napostella kun luen kirjaakin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 14:52"]
Huono tapa. Minä tykkään myös napostella kun luen kirjaakin...
[/quote]
Olen miettinyt, että onnistuisikohan napostelun salliminen opiskelukirjan lukemisen ohessa. Voisi olla, että jaksaisi lukea vähän kauemmin! Vai lipsuisikohan siitä takaisin koneella syömiseen...
Ap
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 14:41"]
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 14:00"] Huomasin miten tylsää koneella oli, kun en enää syönyt siinä. [/quote]Tätä pitää kokeilla! Ei ollut aiemmin tullut mieleen, että koneella istumisen vähentämiseen voisi yksi keino olla se että ei syö koneen ääressä.
Nytkin lautanen nenän alla. Ja usein kahvikuppi toisensa jälkeen.
[/quote]
Enpä osannut itsekään arvata, että se voisi ainakin minun kohdallani toimia. Kannattaa kokeilla! Siinä ei ainakaan menetä mitään.
Ap (myös viesti nro 3 on Ap:n kirjoittama, jos se ei käynyt kaikille selväksi siitä)
Alue: Aihe vapaa
Oho, mielenkiintoinen juttu! Jos meillä ei olisi lapsia ja säännölliset ruoka-ajat, mäkin varmasti tekisin noin.