Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko täällä joku joka tietää jalkavammoista?
30.09.2015 |
Joku, joka osaisi auttaa? Olen netistä etsinyt, mutta en löydä vastauksia.
Kuinka kauan kestää, ennenkuin akillesjänteen repeämä on parantunut ja voi olla tavallisesti?
Minulla on mennyt nyt viikkoja kipsin kanssa ja ilman sitä. Mutta vieläkään ei ole kunnossa, enkä saa tehdä sitä tai tätä (juoksu/hypyt/kyykyt/portaat jnejne). Jumpata kyllä käsketään. Mutta kun jalka kipeytyy jumpasta? Ja koko jalka, lonkasta varpaisiin asti. Onko tää nyt ihan normaalia?
Ja kun nilkka on turvoksissa heti kun sitä rasittaa.
Anteeksi, jos jotakuta ärsyttää tää kysymys. Mutta oikeasti kaipaisin vähän tukea ja vastauksia.
Lääkäreiltä ja fysioterapeuteilta saa vaan hokemista että yksilöllistä yksilöllistä ja niitä kieltoja että älä tee sitä tai tätä.
Kommentit (6)
Voisiko kipeytyminen johtua siitä että lihakset on ehtineet heikentyä ja joutuvat tekemään enemmän työtä? Itselläni nilkka on venähtänyt ja jo tämä riittää kipeyttämään jalan lihakset kun kävelee. Ilmeisesti nilkkaa varoo automaattisesti sen verran että ottaa laajemmalta alalta lihasten päälle.
Voimia. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 10:06"]
Ja ikää oli.. ? Miten hajosi?
[/quote]
45v.
nilkka oireillut jo pidemmän aikaa ja sitten kompastuessa napsahti.
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 10:05"]
Voisiko kipeytyminen johtua siitä että lihakset on ehtineet heikentyä ja joutuvat tekemään enemmän työtä? Itselläni nilkka on venähtänyt ja jo tämä riittää kipeyttämään jalan lihakset kun kävelee. Ilmeisesti nilkkaa varoo automaattisesti sen verran että ottaa laajemmalta alalta lihasten päälle. Voimia. :)
[/quote]
Niin, tämän kun tietäisi. Kaikki voima jalasta on mennyt. Ei meinaa jaksaa kassua painaa autossa. Ja pidemmästä autoilusta voin vaan haaveilla.
Mutta olis kiva päästä joskus töihin ja tekemään muuta kuin istumaan sohvalla koipi ojossa.
Alue: Aihe vapaa
Eikö kenelläkään ole tietoa/kokemusta?
En jaksa uskoa, että olen maan ainoa jalkavaivainen.