Lue keskustelun säännöt.
Voinko toipua masennuksesta yksin?
25.09.2015 |
Epäilen siis, että olen masentunut. Onko minulla mahdollisuus toipua masennuksesta yksin vai onko ainoa keino mennä psykiatrille ja hakeutua terapiaan? Olen käynyt jo vuosia kestäneen terapian ja toipunut ihan ok. Ilmeisesti toisen lapsen syntymä laukaisi uudelleen masennuksen. En haluaisi mennä lääkäriin.
Kommentit (4)
Onko lääkitys pakollinen tai ainoa vaihtoehto? En näe, että terapiasta olisi enää mitään hyötyä. Ongelmat käsittelin silloin ja se on ok. Voiko mieli jotenkin masentua näin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit! Syö paljon lohta, pähkinöitä ja avokaadoa. 2-3 viikoa niin masennus on poissa!
No samalla tavalla joudut yksin sen työn tekemään terapiassa. Psykologi ei sulle mitään hokkuspokkuksia anna. Lääkkeet eivät ketään paranna, vievät vaan oireita pois.
Hae apua, ennen kuin pahenee. Toivut helpommin, kun asiaan puututaan alkuvaiheessa.