Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Atarax unettomuuteen
Kommentit (86)
Mä söin joskus Ataraxia pahaan atooppiseen ihottumaan, yötä vasten otin lääkkeen että sain nukuttua kutinalta. Minulle se aiheutti painajaisia (sellaisia koko yön kestäviä, tai siis siltä tuntuvia), unenlaatu tuntui huonolta ja seuraava päivä meni aina alakuloisen ja hitaan oloisena.
mutta ainakin tällä otannalla tilastot ovat Ataraxin puolella, muiden tarinathan ovat rohkaisevia :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unettomuuteen auttaa uni ei lääkkeet
Ei mitään apua. Huonoa suomea sammaltanut lääkäri ei suostunut määräämään muuta kuin tuota.
Ap, mitä mieltä ehdotuksista (sänky, froteepyyhkeet yms. lääkkeiden otto yleensä)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle ei oikein toiminut, mutta arastelin annoksen kanssa, en ottanut kuin 1-2 tablettia. Nykyään onneksi nukun kuitenkin paremmin ilman mitään. (Tai kun sain kilpirauhaslääkkeet niin siitä asti. Mulla vajaatoiminta aiheutti huonon unenlaadun.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.09.2015 klo 12:05"]Paras on alkuillasta 10mg diapam ja 2mg xanor, sitten kun käy maate niin tenoxia 1-2. Uni tulee nopeesti, terveyskeskuslääkäri kirjoitti. Atarax on kokeiltu, mutta ei mitään vaikutusta.
[/quote]
Kolmea bentzoa, ei mitään järkeä touhussa
eli euroopan lääkevirasto suosittelee ataraxin käyttöä mahdollisimman vähän ja mahdollisimman pienellä annoksella, lääkkeeseen liittyvien rytmihäiriöriskien takia.
Atarax on antihistamiini joten toleranssin kehittyminen lyhytaikaisessa käytössä tuskin on yleistä. Pitkäaikaisessa käytössä teho laimenee usein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihdellen ketipinorin kanssa toimii. Ihmiset varmasti käyttää liikaa lääkkeitä, mutta univelkaisena tai sairaslomalla ei tässä yhteiskunnassa vain pärjää.
[quote author="Vierailija" time="28.09.2015 klo 20:57"]
[quote author="Vierailija" time="28.09.2015 klo 20:55"]
[quote author="Vierailija" time="28.09.2015 klo 20:49"]
Ataraxin imeytyminen on varmasti yksilöllistä, mutta suosittelen ottamaan mieluummin liian aikaisin kuin liian myöhään. Jos mun pitäisi herätä aamulla kahdeksalta, ottaisin Ataraxin viimeistään iltaseitsemältä ja nukahtaisin kuin pieni lapsi yhdeksältä. Vähintään kymmenen tuntia kannattaa varata uniaikaa Ataraxin ottamisen jälkeen - itse nukun yleensä 13 tuntia, jos sitä otan.
Yksi parhaista lääkkeistä univaikeuksista kärsivälle.
[/quote]
Ei ole. Unilääkkeet ovat ihan erikseen. Antihistamiinella ja jopa antipsykooteilla unihäiriöiden hoitaminen on vastuutonta puoskarointia ja leikkimistä potilaan terveydellä. Uniklinikalla työskennelleenä uskaltaisin väittää tietäväni asioista jotain. Hyvä, jos jollekin tuovat apua, mutta tuollainen "yksi parhaista" on "hieman" asiatonta.
[/quote]Puhuin omasta kokemuksestani. En ole työskennellyt uniklinikalla, mutta olen kaikki mahdolliset lääkkeet ongelmaan kokeillut melatoniinista Imovaneen, mirtazapiinista Opamoxiin jne. Atarax on paras, koska on halpa, turvallinen ja tehokas, eikä aiheuta riippuvuutta.
[/quote]
Samat kokeillu. Atarax toimii ehdottomasti parhaiten! Lievittää samalla myös ahdistusta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.09.2015 klo 08:49"]
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 16:57"]
Ap täällä, kyllä toimi :D Heräsin vain neljä kertaa yön aikana ja muutamassa minuutissa uni tuli uudelleen. Olipa ihana nukkua kunnolla pitkästä aikaa. :))
[/quote]
Hyvä! Mulla toimii samalla tavalla, herätyksiä on 4-7 yön aikana, mutta uni tulee sekunneissa / minuuteissa uudelleen! Miten sun aamunousu sujui? Itse olen huomannu, että viikonloppuisin, kun saa nukkua pitkään, niin atarax tuntuu toimivan ihan 9:30-10 asti (jos olen ottanu lääkkeen n. klo 21). Eli saan nukuttua harvinaisen pitkään. Eikö olekin paras lääke? Mitä kaikkea olet kokeillu tätä ennen?
[/quote]
Aamunousu sujui mielestäni muuten oikein hyvin, mutta sekoilin vähän työhön menemisen kanssa, meinasin myöhästyä kun muistin aikataulut väärin. Liittyikö kuitenkaan mitenkään ataraxiin, en tiedä. Mä oon kokeillut aikaisemmin vain melatoniinia, puolisentoista vuotta sitten. Lääkärin määräämää sekin, mutta siitä ei ollut mitään apua. Kyseinen lääkäri kirjoitti myös imovanea, mutta sitä en missään vaiheessa kokeillut. Sinnillä on lähinnä menty. Nytkään en aio ottaa ataraxia säännöllisesti, enkä voisikaan, sillä mulla on lapset vuoroviikoin, enkä voisi lapsiviikoilla ottaa kolmiolääkettä kun yksin oon heidän kanssaan. Ja sen verran voin vielä kommentoida, että kyllä tässä vuosien mittaan on ehtinyt elämäntavat tämän osalta laittaa kondikseen ja samoin kaikki ns. unihygieniaan liittyvät asiat oon huolehtinut. Varmasti ne monilla toimii, mutta mun kohdalla ei niin oon tosi iloinen että sain apua. Kuten yks mun ystävä mulle joku aika sitten kommentoi, kyllä se alkaa näkyä jo naamasta että mä en nuku ;D
[quote author="Vierailija" time="27.09.2015 klo 10:12"]
[quote author="Vierailija" time="25.09.2015 klo 08:49"]
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 16:57"]
Ap täällä, kyllä toimi :D Heräsin vain neljä kertaa yön aikana ja muutamassa minuutissa uni tuli uudelleen. Olipa ihana nukkua kunnolla pitkästä aikaa. :))
[/quote]
Hyvä! Mulla toimii samalla tavalla, herätyksiä on 4-7 yön aikana, mutta uni tulee sekunneissa / minuuteissa uudelleen! Miten sun aamunousu sujui? Itse olen huomannu, että viikonloppuisin, kun saa nukkua pitkään, niin atarax tuntuu toimivan ihan 9:30-10 asti (jos olen ottanu lääkkeen n. klo 21). Eli saan nukuttua harvinaisen pitkään. Eikö olekin paras lääke? Mitä kaikkea olet kokeillu tätä ennen?
[/quote]
Aamunousu sujui mielestäni muuten oikein hyvin, mutta sekoilin vähän työhön menemisen kanssa, meinasin myöhästyä kun muistin aikataulut väärin. Liittyikö kuitenkaan mitenkään ataraxiin, en tiedä. Mä oon kokeillut aikaisemmin vain melatoniinia, puolisentoista vuotta sitten. Lääkärin määräämää sekin, mutta siitä ei ollut mitään apua. Kyseinen lääkäri kirjoitti myös imovanea, mutta sitä en missään vaiheessa kokeillut. Sinnillä on lähinnä menty. Nytkään en aio ottaa ataraxia säännöllisesti, enkä voisikaan, sillä mulla on lapset vuoroviikoin, enkä voisi lapsiviikoilla ottaa kolmiolääkettä kun yksin oon heidän kanssaan. Ja sen verran voin vielä kommentoida, että kyllä tässä vuosien mittaan on ehtinyt elämäntavat tämän osalta laittaa kondikseen ja samoin kaikki ns. unihygieniaan liittyvät asiat oon huolehtinut. Varmasti ne monilla toimii, mutta mun kohdalla ei niin oon tosi iloinen että sain apua. Kuten yks mun ystävä mulle joku aika sitten kommentoi, kyllä se alkaa näkyä jo naamasta että mä en nuku ;D
[/quote]
Minkä ikäiset lapset sulla on vuoroviikoin kotona? Herättelevätkö he öisin? Mulle psykiatri sanoi, että tätä ataraxia voi käyttää joka ilta vaikka vuosikausia tai satunnaisesti eikä siihen synny riippuvuutta missään vaiheessa.
Olen sellaisen huomannut, että jos on oikein kova stressi, niin se puolikas ei tehoa, saatan siis siitä huolimatta jäädä valvomaan yöheräämisen jälkeen. Tämän pointti oli sulle sanoa, että vaikka olisitkin ottanut puolikkaan ataraxin yöksi, se ei estä sua heräämästä ja toimimasta yöllä, jos lapsia täytyy yöllä hoitaa. Olet vain hieman väsyneempi silloin, mutta olet kyllä toimintakykyinen! Eli sinuna ottaisin kyllä ataraxia myös lasten ollessa kylässä. Puolikas sitä paitsi on äärettömän pieni annos. Se on siis 12,5 mg (kun muistaakseni paketissa lukee maksimiannoksen olevan peräti 300 mg illalla, tuosta en tosin varma). Mutta puolikas on siis todella pieni.
Itselle määrättiin 1-4 tablettia iltaisin, mutta puolikas toimii, mikäli ei kovaa stressiä. Eli 4 tablettia olisi 100 mg. Ymmärrät siis, että ottamasi 12,5 mg on pieni annos ja hyvä niin, että sekin toimii.
Uni on tärkeää ja miksi kärsisit vapaaehtoisesti yöheräilystä ja valvomaan jäämisestä, kun kerta sopiva ja toimiva lääke löytyi? Sinuna ottaisin vaikka ihan kuukauden joka ilta puolikkaan, jotta pääsisit kunnolla pitempiaikaisesti nukkumaan (varsinkin, jos se näkyy jo naamasta ;) ).
Imovane ei mulle toiminut, se on nukahtamislääke ja nykyään niistä on huomattu, että eivät olekaan niin hyviä, huonontavat unenlaatuakin eikä niitä saa edes käyttää pitkään (toisin kuin tätä allergialääke Ataraxia).
^ Kiitos taas :) Mulla on yökastelijapoika, jonka pissattaminen ja lakanoiden vaihdot yms pitää öisin jonkun verran hereillä. Pienempi tyttö taas lähinnä sillä että hän tulee aina viereen pyörimään jossain vaiheessa. Oikeastaan mä ajattelin sitä että jos tapahtuis jotain, tulis äkkilähtö ja mun pitäis olla ajokunnossa. Ehkä mä ajattelen liikaa (paha tapa, pitäis lopettaa, sehän se mua öisinkin varmaan hereillä pitää ;D)
[quote author="Vierailija" time="27.09.2015 klo 10:33"]
^ Kiitos taas :) Mulla on yökastelijapoika, jonka pissattaminen ja lakanoiden vaihdot yms pitää öisin jonkun verran hereillä. Pienempi tyttö taas lähinnä sillä että hän tulee aina viereen pyörimään jossain vaiheessa. Oikeastaan mä ajattelin sitä että jos tapahtuis jotain, tulis äkkilähtö ja mun pitäis olla ajokunnossa. Ehkä mä ajattelen liikaa (paha tapa, pitäis lopettaa, sehän se mua öisinkin varmaan hereillä pitää ;D)
[/quote]
Olisiko mahdollista laittaa tytön sänky sinun sänkysi viereen tai samaan huoneeseen? Ei olisi yöllä tarvetta lapsen tulla herättelemään tai pyörimään kylkeesi? Meillä tuo toiminut hyvin!
Nyt kannattaa muuttaa kaikki piintyneet tavat siten, mikä maksimoi yöuntasi ja minimoi yölliset herätykset. Sinun yöunesi on tärkeintä nyt, jotta jaksat.
Yökastelija on tuttu täälläkin :) Olemme ratkaisseet asian siten, että ensinnäkin meillä on sellainen pissa-aluslakana, jonka imukyky on 5 litraa. Kun yöllä tulee pissa, niin meillä on valmiina kaksi paksua froteepyyhettä, jotka vain laitamme patjalle pissan päälle. Jos peittokin on kastunut, meillä on myös varapeitto odottamassa ja tietty varakalsarit. Näin yöpissan tultua, nopeasti vain paksut froteepyyhkeet patjan päälle pissakohtaan, kalsareiden vaihto ja mahdollisen peiton vaihto. Mitään ei tarvitse hakea mistään eikä ryhtyä hankalaan lakananvaihto-operaatioon. Lapsikin nukahtaa uudelleen minuutissa näin. Aamulla sitten revitään kaikki lakanat ja pyyhkeet pois ja ryhdyn pyörittää koneita.
Ja älä huoli ja stressaa siitä, että pitäisi olla ajokunnossa yöllä. Kuten sanoin, puolikas on äärimmäisen pieni määrä. Se on niin pieni määrä, että mitä luultavimmin olisit kuitenkin ihan ajokunnossa. Taksit on keksitty. Ja ambulanssit (jos tulisi muka kova hätä). Yritä rentoutua ja ajattele, että jos jotain tulee, aina voit soittaa taksin. Tai asuuko lähellänne tuttua yms. Rentoudu vain ja ota ihan rauhassa puolikas yöksi. :)
Sain pahoja allergiaoireita, eli jäi yhteen kertaan se kokeilu
[quote author="Vierailija" time="27.09.2015 klo 10:46"][quote author="Vierailija" time="27.09.2015 klo 10:33"]
^ Kiitos taas :) Mulla on yökastelijapoika, jonka pissattaminen ja lakanoiden vaihdot yms pitää öisin jonkun verran hereillä. Pienempi tyttö taas lähinnä sillä että hän tulee aina viereen pyörimään jossain vaiheessa. Oikeastaan mä ajattelin sitä että jos tapahtuis jotain, tulis äkkilähtö ja mun pitäis olla ajokunnossa. Ehkä mä ajattelen liikaa (paha tapa, pitäis lopettaa, sehän se mua öisinkin varmaan hereillä pitää ;D)
[/quote]
Olisiko mahdollista laittaa tytön sänky sinun sänkysi viereen tai samaan huoneeseen? Ei olisi yöllä tarvetta lapsen tulla herättelemään tai pyörimään kylkeesi? Meillä tuo toiminut hyvin!
Nyt kannattaa muuttaa kaikki piintyneet tavat siten, mikä maksimoi yöuntasi ja minimoi yölliset herätykset. Sinun yöunesi on tärkeintä nyt, jotta jaksat.
Yökastelija on tuttu täälläkin :) Olemme ratkaisseet asian siten, että ensinnäkin meillä on sellainen pissa-aluslakana, jonka imukyky on 5 litraa.
[/quote] Mikä tuo lakana on? Olen ihan epätoivoinen oman yökastelijani kanssa.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 16:57"]
Ap täällä, kyllä toimi :D Heräsin vain neljä kertaa yön aikana ja muutamassa minuutissa uni tuli uudelleen. Olipa ihana nukkua kunnolla pitkästä aikaa. :))
[/quote]
Hyvä! Mulla toimii samalla tavalla, herätyksiä on 4-7 yön aikana, mutta uni tulee sekunneissa / minuuteissa uudelleen! Miten sun aamunousu sujui? Itse olen huomannu, että viikonloppuisin, kun saa nukkua pitkään, niin atarax tuntuu toimivan ihan 9:30-10 asti (jos olen ottanu lääkkeen n. klo 21). Eli saan nukuttua harvinaisen pitkään. Eikö olekin paras lääke? Mitä kaikkea olet kokeillu tätä ennen?