Lue keskustelun säännöt.
Ensimmäinen nutripäivä takana :)
08.09.2015 |
Eilen nutrasin koko päivän ja hyvin meni :) Mitä nyt illalla meinasi alkaa äksyttämään, kun mies vetää voikkareita. Siinä sitten ajattelin, että enhän minä muita voi tästä syyttää ja omaksi parhaakseni tässä toimin. Nyt lähtee toinen päivä :)
Kommentit (33)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :)
Miksi päädyit juuri nutraamiseen? Paljonko pudotettavana? Motivaatiosi? Tsemppiä!
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:19"]
Miksi et syö terveellistä oikeaa ruokaa? Lähtevät kilot pysyvät paljon paremmin poissa.
[/quote]
Ei se tiedä, mikä on oikeaa ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitin kans eilen ja hyvin meni. Mä nutraan sen takia kun leikkaukseen ei pääse ilman :)
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :)
[/quote]
Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:47"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :) [/quote] Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan?
[/quote]
Koska ei tuo toimi. Todettukin että "normaalisti" syöntipäivinä ihmiset vetää sen vajeen sileäksi melkein huomaamattaan.
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:49"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:47"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :) [/quote] Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan?
[/quote]
Koska ei tuo toimi. Todettukin että "normaalisti" syöntipäivinä ihmiset vetää sen vajeen sileäksi melkein huomaamattaan.
[/quote]
Ja tää on sulta pois, koska.....??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:49"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:47"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :) [/quote] Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan?
[/quote]
Koska ei tuo toimi. Todettukin että "normaalisti" syöntipäivinä ihmiset vetää sen vajeen sileäksi melkein huomaamattaan.
[/quote]
Itseasiassa päin vastoin! Kannattaa oikeasti lukea tutkimuksia asiasta eikä vetää mutua..
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:49"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:47"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :) [/quote] Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan?
[/quote]
Koska ei tuo toimi. Todettukin että "normaalisti" syöntipäivinä ihmiset vetää sen vajeen sileäksi melkein huomaamattaan.
[/quote]
Paaston terveysvaikutukset ilman säästöliekin pelkoa, kelpaa mulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:41"]Kaikkeen höpöhöpöön te uskotte
[/quote]
Termodynamiikan toinen laki on höpöhöpöä, koska...?
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:51"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:49"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:47"] [quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :) [/quote] Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan? [/quote] Koska ei tuo toimi. Todettukin että "normaalisti" syöntipäivinä ihmiset vetää sen vajeen sileäksi melkein huomaamattaan. [/quote] Itseasiassa päin vastoin! Kannattaa oikeasti lukea tutkimuksia asiasta eikä vetää mutua..
[/quote]
Laitahan sitten linkkiä niistä tutkimuksista. Olet kai niitä lukenut ja tiedät, mistä ne löytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:54"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:51"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:49"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:47"] [quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :) [/quote] Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan? [/quote] Koska ei tuo toimi. Todettukin että "normaalisti" syöntipäivinä ihmiset vetää sen vajeen sileäksi melkein huomaamattaan. [/quote] Itseasiassa päin vastoin! Kannattaa oikeasti lukea tutkimuksia asiasta eikä vetää mutua..
[/quote]
Laitahan sitten linkkiä niistä tutkimuksista. Olet kai niitä lukenut ja tiedät, mistä ne löytyy.
[/quote]
No mulla on kirjoja, niiyä vaikes linkittää. Mutta jos oikeasti olet kiinnostunut niin googleta. Tästä on puhuttu aika paljon julkisuudessa viime vuosina.
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:50"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:49"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:47"] [quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :) [/quote] Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan? [/quote] Koska ei tuo toimi. Todettukin että "normaalisti" syöntipäivinä ihmiset vetää sen vajeen sileäksi melkein huomaamattaan. [/quote] Ja tää on sulta pois, koska.....??
[/quote]
No ei ole ei, en vaan sitä keinoa hirveästi ylistäisi. Ylipäätään se että osa päivistä dieetataan ja sit huokastaan että ah, tänään saan syödä normaalisti on vähän vääristynyt ajatus. Elämäntavan oppiminen niin että se ei tunnu dieetiltä on fiksuinta.
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:19"]Miksi et syö terveellistä oikeaa ruokaa? Lähtevät kilot pysyvät paljon paremmin poissa.
[/quote]
Ihminen joka on kerännyt kymmeniä kiloja ylipainoa "terveellisellä oikealla ruoalla" ei osaa syödä sitä. Silloin on hyvä aloittaa erittäin kurinalaisella, valmiiksi sävelletyllä ruokavaliolla joka on lisäksi erittäin tehokas ja tuloksia tulee nopeasti, joka taas ruokkii edelleen onnistumisen tunnetta. Kun tilanne on nollattu 1-4 viikon kuurilla, on huomattavasti helpompaa alkaa rakentamaan sitä terveellistä "oikeaa" ruokavaliota kun ollaan päästy eroon siitä moodista, että ruoka pitää hukuttaa kermaan ja sitä syödään pesuvadeittain.
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:57"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:50"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:49"][quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:47"] [quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 09:38"]Mulla alkoi 5:2 dieetin kokeilu. Eilen 500 kaloria, ihan hyvin selvisin mut kiva että tänään saa syödä normaalisti :) [/quote] Mikäs tässä kirvoitti mammat alapeukuttamaan? [/quote] Koska ei tuo toimi. Todettukin että "normaalisti" syöntipäivinä ihmiset vetää sen vajeen sileäksi melkein huomaamattaan. [/quote] Ja tää on sulta pois, koska.....??
[/quote]
No ei ole ei, en vaan sitä keinoa hirveästi ylistäisi. Ylipäätään se että osa päivistä dieetataan ja sit huokastaan että ah, tänään saan syödä normaalisti on vähän vääristynyt ajatus. Elämäntavan oppiminen niin että se ei tunnu dieetiltä on fiksuinta.
[/quote]
No enhän ole ylittänyt, vaan kerroin aloittaneeni kokeilun ja selvinneeni ensimmäisestä paastopäivästä hyvin. Vähän sisälukutaitoa, kiitos...
Itse olin EasyDietillä 4 päivää. Ekan päivän jälkeen keitot alko maistua oksennukselta. Oli nälkä, kylmä ja sorruin iltaisin syömään herkkuja, koska oli niin kauhea olo. Eli tämä ei ehkä ole se tervein ja mukavin tapa laihduttaa..
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 10:53"]
Itse olin EasyDietillä 4 päivää. Ekan päivän jälkeen keitot alko maistua oksennukselta. Oli nälkä, kylmä ja sorruin iltaisin syömään herkkuja, koska oli niin kauhea olo. Eli tämä ei ehkä ole se tervein ja mukavin tapa laihduttaa..
[/quote]
Ehkä et kuitenkaan voi puhua kuin itsesi puolesta. Mutta totta kai tuo on shokki sekä kropalle että päänupille, eikä kaikista vain ole siihen. Sitten pitää miettiä muita toimintamalleja.
Nuo keitot ovat kieltämättä aika tympeän makuisia. Kannattaisi ennemminkin vetää jotain hyvää monivitamiinia, heraa ja tehdä ihan itse vähäkalorisia sosekeittoja ym.
Miksi et syö terveellistä oikeaa ruokaa? Lähtevät kilot pysyvät paljon paremmin poissa.