Kertoisitko suihkurutiinisi

Kastelen itseni. Pesen hiukset shampoolla. Pesen kasvot puhdistusgeelillä. Pesen vartalon suihkugeelillä. Ajan sääri- ja kainalokarvat tarvittaessa. Pesen alapään. Huuhtelen itseni. Kuivaan.

Ihan ekana suihkutan pallit, laitan reilusti pesuainetta ja hivelen kovaksi, sen jälkeen veivaan riittävän kauan ja suihkuttelen itseni puhtaaksi.

Kastelen itseni.
Pesen hiukset shamppoolla ja huuhtelen.
Laitan hoitoainetta ja sitten pesen vartalon.
Taas huuhtelen ja sitten kuivaan.

Ensin seison veden alla ja nautin vaan..sitten pesen shampoolla hiukset jonka jälkeen laitan hoitoaineen ja hiukset klipsillä ylös. Hoitoaineen vaikuttaessa pesen vartalon saippualla sekä sheivaan kainalot ja muut osat. Pari kertaa viikossa kuorin myös kasvot tässä samalla. Sitten huuhtelen hoitoaineen pois ja saatan vielä hetken seisoskella tai vaikka venytellä niskoja veden alla.

Kastelen hiukset, levitän ja vaahdotan shampoon. Huuhtelen, levitän hoitoaineen. Pesen kasvot ja vartalon, sheivaan. Huuhtelen hoitoaineen. Valmis.

Yllättäen sama kuin muilla naispuoleisilla ;)

Eli suihkun alle, siellä oleskelua jonkin aikaa; shampoo ja poispesu, hoitoaine tilalle ja sen vaikuttaessa vartalon pesu, kainaloiden sheivaus. Hoitoaineen pesu hiuksista ja lopuksi kasvopesu.

Pesen aina alhaalta ylös. En tiedä miksi, mutta näin vain aina teen. Ensin varvasvälit ja jalat, sitten alapää, kainalot, kasvot ja noin joka toinen ilta sen jälkeen hiukset. Suihkun jälkeen kuivaus, rasvaan kasvot, sitten vartalovoidetta jaloille ja käsivarsiin.

"lämmitän" suihkuvettä eli valutan kunnes tulee haluamani lämpöistä ja vasta sitten kastelen itseni. En pese hiuksia päivittäin, mutta jos kuvitellaan, että kyseessä koko hoito, niin kastelen hiukset myös. Saippuoin kainalot ja hartiat/yläselän ja huuhtelen. Pesen hiukset ensin shampoolla ja siten (huuhtelun jälkeen) hoitoaineella, joka saa vaikuttaa loppupesun ajan. Pesen lopun vartalon (joskus varpaat, joskus en erikseen pese niitä) joko käsin saippuoimalla tai pesusienellä. Usein pesen kasvot viimeisenä, sitä ennen pesen kädet. Huuhtelen hiukset, joskus annan niille kylmää vettä viimeiseksi pyrkien siihen ettei muu vartalo kastu (vähän haastavaa, joten aina ei jaksa).

Eli kukaan teistä ei aloita käsien pesulla suihkua? Entäs esim. alapään pesun jälkeen, ettekö saippuapese käsiänne ennenkuin siirrytte eteenpäin pesussa?

Suihkun alle, katselen ja viruttelen hiuksista ylimääräisen lian kuten kampaamotuotteet. Levitän shampoon ja huuhdon sen pois. Pesen kasvoni saippualla. Pyyhekuivaan hiukset ja levitän hoitoaineen, sillä välin saipuoin koko kehoni alapäätä lukuunottamatta ja huuhtelen hoitoaineen ja vartalon. Lopuksi pesen alapään siihen tarkoitetulla puhdistusaineella. Kuivattelen ja harjaan hiukset. En rasvaile koska palasaippua ei samalla tavalla kuivata ihoa.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 22:10"]

Etenkin naiset, kertoisitteko suihkussa käynti"rutiininne" alusta loppuun. Eli suihkuun menosta pesun loppuun asti. Itselläni neuroosia asiaan liittyen, jonka itsekin tiedostan ja haluaisin tervettä näkökulmaa pesulla käyntiin ja omiin toimintatapoihini. Aloitan esim. Suihkun aina käsien huolellisella pesemisellä ennen kuin pystyn aloittamaan itseni pesemisen. Teen tosin sairaalatyötä, joten koen tämän perustelluksikin...

[/quote]

Luulen, että olet mies, joka ei ole töissä sairaalassa. Haluat jostain syystä ajatella naisten suihkussa käyntejä. Kumma, ettet kertonut oman peseytymisesti rutiineja alusta loppuun! Aiotko esittää vielä tarkentavia kysymyksiä esim. alapesusta? :)

En jaksa sepustaa yksityiskohtaisesti jotain niinkin arkipäiväistä asiaa kuin suihkussakäynti. Sen voin kertoa, että aamusuihkussa käytän niin kuumaa vettä kuin nahka sietää, muuten en herää.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 22:24"]

Eli kukaan teistä ei aloita käsien pesulla suihkua? Entäs esim. alapään pesun jälkeen, ettekö saippuapese käsiänne ennenkuin siirrytte eteenpäin pesussa?

[/quote]

Jos kädet on erityisen likaiset niin silloin. Ja pesen saippualla alapesun jälkeen, koska pesen sen muun vartalonpesun yhteydessä missä käytän saippuaa.

Menen suihkuun, kastelen hiukset, vaahdotan shampoon, huuhtelen. Laitan hoitoainetta, pesen suihkugeelillä vartalon, huuhtelen, lisään in-shower vartalovoidetta ja lopuksi huuhtelen vartalon ja hoitoaineet hiuksista. Kerran viikossa ajelen lisäksi kainalot ja sääret, sillä välin vaikuttamassa hiusnaamio. En pese käsiä suihkussa.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 22:24"][quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 22:10"]

Etenkin naiset, kertoisitteko suihkussa käynti"rutiininne" alusta loppuun. Eli suihkuun menosta pesun loppuun asti. Itselläni neuroosia asiaan liittyen, jonka itsekin tiedostan ja haluaisin tervettä näkökulmaa pesulla käyntiin ja omiin toimintatapoihini. Aloitan esim. Suihkun aina käsien huolellisella pesemisellä ennen kuin pystyn aloittamaan itseni pesemisen. Teen tosin sairaalatyötä, joten koen tämän perustelluksikin...

[/quote]

Luulen, että olet mies, joka ei ole töissä sairaalassa. Haluat jostain syystä ajatella naisten suihkussa käyntejä. Kumma, ettet kertonut oman peseytymisesti rutiineja alusta loppuun! Aiotko esittää vielä tarkentavia kysymyksiä esim. alapesusta? :)
[/quote]

Mukava olisi varmaan näin kuvitella, mutta ikävä kyllä olen edelleen nainen ja sairaalassa töissä. Tieto lisää tuskaa näin voisi sanoa ja kaiken maailman pöpöjen ja eritteiden keskellä olen muuttunut todella tarkaksi myös oman hygienian suhteen... Tämän tiedostan ja siksi haluankin terveesti asiaan suhtautuvien ja toimivien ihmisten kommentteja asiaan. Aina en ole minäkään näin toiminut vaan suhtautunut terveesti asiaan ilman sen kummemmin edes esim. suihkussa käyntiä miettimättä! Ja toivon, että saisin elää ja palata noihin terveisiin päiviin ja olla tietämättömämpi kaikesta.
Olen kiitollinen asiallisista vastauksista ja iloinen, että jaksoitte nähdä vaivaa vastataksenne. Kiitos!

Mullakin on OCD ja rituaaleja suihkussa. Myös mun suihkusessio alkaa käsienpesulla. Käsien pitää olla puhtaat, jotta voin pestä muita osia kehostani. Tuskin AP kaipaa vinkkejä rituaaleihin, vaan eroon niistä? Miten pitkä AP:n suihkurituaali on? Mulla menee noin 25 minsaa, jotta saan kaiken "tarvittavan" suoritettua. Desinfioin kädet aina heti suihkun jälkeen. Siis ennen kuin edes astun suihkukopista ulos. Sen jälkeen on vuorossa käsien huolellinen kosteutus, plus kaikki muut puuhastelut. Kaikkineen mulla menee noin tunti aikaa, että olen täysin valmis ja pukeutunut. En meikkaa, joten siinä säästyy vähän aikaa. 

Mun joka ikiseen suihkusessioon kuuluu itsetyydytys suihkulla. Eikö kukaan muu tee tätä? Saa järkyttävän hyvän orkun ja nopeasti.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 22:49"]Mun joka ikiseen suihkusessioon kuuluu itsetyydytys suihkulla. Eikö kukaan muu tee tätä? Saa järkyttävän hyvän orkun ja nopeasti.
[/quote]

Miten?

Usein pesen kädet ennenkuin astelen suihkuun, se on joku juttu vaan.

Sitten kastelen itseni, läimin shampoon päähän, hieron kunnolla ja huuhtelen. Toisinaan laitan shampoota joka vaikuttaa 5 min, sen aikaa saatan sheivailla, kuoria ihoa ym. Sitten hoitoaine jonka vaikutuksen aikana saippuoin itseni, pesen kasvot, sheivaan kainalot ja siistin alapään. Toisinaan laitan 2 eri hoitoainetta peräkkäin, riippuen mm. kaikesta.

Tämän jälkeen istahdan lattialle ja pesen sekä etu- että takapyllervön (ilman saippuaa tai korkeintaan shebamedia), ehkä myös sheivailen pyllervön seutua vielä tarkemmin. Sitten pesen jalat/jalkapohjat kunnolla varvas kerrallaan (liikun paljon). Kentes sheivaan sääret, mutta en joka kerta. Sitten hengaan veden alla huvikseni vielä vähän aikaa. Toisinaan huuhtelen hiukset vielä lopuksi kylmällä vedellä, riippuu tarkenenko. Sit suihku kiinni, ravistus että kuuluu vaan brrh brrrh brrrrh ja läpy läpy ja astelen pois pyyhettä havitellen.

Laitan veden päälle, olettaen etteivät kädet ole hirveän likaiset ja kastelen hiukset ja kainalot. Sitten laitan shampoota hiuksiin, kainaloihin, nivustaipeisiin ja pakaravälin seudulle. Pesen sitten huolellisesti shampoon pois. Käsisuihku on kädessä koko toimituksen ajan.

En pidä suihkussa käynnistä hirveästi varsinkaan aamuisin. Parasta on se, kun se on ohi ja otan pyyhkeen ja pyyhettä heilutellessa pyyheen reuna osuu terskan alapinnan tienoille, aiheuttaen pienen nautinnon väristyksen.

-Mies 29v + 1v-