Elämäntaparemonttia...

AV-tyyppi päätti sitten laihduttaa ja rempata elämäntapoja.



[b]Eka päivä[/b] sujui kai ihan ok. Tein suunnitelman tupakoinnin lopettamisesta - suunnitelman siksi, että tahdon ostaa nikotiinipurkkaa ja valmistautua, kun kylmiltään lopettaminen ei ole ennenkään sujunut.



Aamulla söin luonnonjugurttia ja palan ruisleipää runsailla kasvislisukkeilla. Lounaaksi kalaa, herneitä, tomaattia ja yhden perunan. Illalla lähdin puolentoista tunnin kävelylle ja tein sen mokan, ettei kotona ollut mitään valmista ja terveellistä ruokaa, kun tulin kotiin kamalassa nälässä. Kunnon aterian sijaan siis pari palaa täysjyväleipää juustolla ja kurkulla, muutamia manteleita ja kuivattuja aprikooseja.



[b]Toka päivä[/b]. Tupakointi ällöttää. Oon päättänyt lopettaa ensi maanantaina, ja nyt tuntuu siltä, etten malta odottaa... Join aamulla vaan yhden kupin kahvia normaalin kolmen tai neljän sijaan, ja päätä on särkenyt sen mukaisesti. Kärsiä kai vaan täytyy, kun aina närästää, ja siksikin jo tahdon vähentää kahvinjuontia. Viikonloppuna kauppaan, ja kauppalista on laadittu vain terveellisiä sapuskoja täyteen.



Aamupala sama kuin edellisenä päivävä. Aamupäivällä ulkoilemassa lähipuistossa ja kotona valmiina odottamassa lounaaksi tonnikalasalaatti. Mies tulee juuri kotiin ja lähden samalla kävelylle kuin eilen. Päivälliseksi tulee olemaan linssejä, wokkivihanneksia ja täysjyväriisiä.