Lue keskustelun säännöt.
Mikäs se oli se karppaajan sääntö?!? Alle 5g vai alle 10g?
10.01.2011 |
Joku joskus kertoi että karppasi syömällä ainoastaan tuotteita jossa on hiilareita tietyn rajan alle..mutta oliko se 5g/100g vai 10g/100g?
Oon karpannu nyt kalorilaskurin avulla, syönyt alle 70g hiilaria per päivä mutta mietin jos hetken koittais ilman sitä..Olisko helpompaa..
Kommentit (5)
Tiukalla ruokavaliolla 5g, muuten 10g.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiemmin joskus hyväkarppasin ja sit tempasin vähän rajumman kuurin ja sain yhteensä 24kg pois..Raskauksien myötä kaikki hiipi takaisin :(
Nyt oon tsempannut viitisen kuukautta ja kiloja on pudonnut n. 16..Vielä parikymmentä jäljellä..
parissa vuodessa, nyt otan tavoitteeksi 20 kg tänä vuonna ja elämäntapa tää on mulle enemmän kuin väliaikainen dieetti.
parissa vuodessa, nyt otan tavoitteeksi 20 kg tänä vuonna ja elämäntapa tää on mulle enemmän kuin väliaikainen dieetti.
vai lihoitko välissä takas?
Onko tullut tuloksia? Kauanko karpannut?