Lue keskustelun säännöt.
Kuinka saan laihdutettua?
17.11.2010 |
Olen aloittanut "elämäntapamuutoksen" ihan tosissani muutaman kerran, mutta siitä ei tule mitään. :( Kokeilin karppaustakin, mutta se meni pilalle, kun herkkujen himo voitti. Ne on vaan niin hyviä. Jotain ihme kuitu- tms. pillereitäkin kokeilin, mutta ne oli humpuukia vaan.
Syön liikaa. Syön liikaa herkkuja. En vaan voi olla syömättä. Jos ei ole herkkuja, niin ahmin vaikka leipää tms. Saan syömisestä hyvän olon tunteen.
Ennen ahmin niin, että tuli huono olo. Nyt en enää, mutta paino ei ole pudonnut. Itse asiassa se nousi, kun lopetin imetyksen.
Pääsenkö tästä läskistä ikinä eroon? Lähisukulaiset ovat kaikki lihavia, eli kai joku sukurasite siinäkin on... (en ole edes kasvanut heidän parissaan, joten ei voi syyttää heitä väärien ruokailutottumusten opettamisesta, mulle on kyllä syötetty salaattia...). varsinkin kaikki naiset pyöreitä pallukoita.
Kommentit (4)
olla ihan mun näppikseltä kirjotettu tämä juttu!! tuskailen itekki läskieni kanssa!! hitto ku ois ees joku äiti kaverina,että ois edes joku kenen kanssa lähtee lenkille! eikä tää pimeä aikaka auta asiaa! :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sun ketjus on "Pöljä Pirkko"?
T. pöljempi ap
korvatko syömisellä jotain muuta tarvetta? Turhautuminen, yksinäisyys, murhe..
Kun selvität itsellesi tuon, alkaa huvisyöminen vähentyä.
Tule mukaan minun "ketjuuni", tarkkailaan syömisiä yhdessä netin kautta ja julkisesti.
No, minut on jo mollattu, koska minulla ei oikeasti kuulemma ole ylipainoa ja olen vain kontrollintarpeinen, koska 5 kg ei ole mikään laihduttamisen tai ruokavalion tarkkaamisen syy, ja minun pitäisi vaan lähteä hölkkäämään tai uimahallille pulikoimaan ja kun en jätä lapsia keskenään yksin kotiin ja mene, se on tekosyy.
Eli puhumme ehkä eri lukemista, mutta tavoite on sama: laihtua, muuttaa ruokailutapoja.
Minäkin kun oikeasti syön koko ajan, ja makeaa. Karppaamaan en jaksa, se se vasta kontrollointia olisikin ja minä pidän leivästä jne...
Kun pitää ruokapäiväkirjaa, tulee samalla koko ajan kontrolloitua. Kun tekee siitä julkisen joskin anonyymin, se on tehokkaampaa.
Terveisin Pöljä Pirkko.