tänään ne tuli, tuli postissa---65 pakettia nutrilett-pirtelöitä:D

Eikös se juuri ole ruokavaliolla laihduttamista?

Noita smoothieita on Tokmannilla ja VapaaValinnassa myyty 3kpl/ 3e. Pitää tänään mennä taas hakemaan.

Mulle tulee ainaki tosi hyvä olo nutraamisesta. Ovat vain turhan makeita omaan suuhun. Jokainen etsii sen itselleen sopivan tavan ja lopettaa muille paasaamisen. Palstajeesustelu ja muiden tekniikoiden haukkuminen noinkin yksilöllisessä asiassa on ajanhukkaa. Omat hyvät kokemukset voi ja kannattaa jakaa, mutta kukaan ei voi tietää, mikä tekniikka sopii tuntemattomalle kanssapalstailijalle. Pitkää ikää ja hymyä naamaan!

oon tainnut aikasemminkin kysyä, mutta vastausta en saanut

itse joskus vuosia sitten innostuin tuosta, en vaan saanut niitä alas, kun olivat niin teennäisen makuisia, eivät maistuneet siis oikealle ruoalle ja siksi jäi syömättä, kun alkoi yököttämään. :(

Siis niilläkö laihdutat? Eiköhän se olisi aika paljon järkevämpää laihduttaa ruokavaliolla!

oli halpaa. siksi hieman innostuin määrällisesti ehkä liikaa.



yksi paketti maksoi 1.99e, normaalihinta oli 8.90e.

(näissä on parasta ennen päiväys ohi,mutta en ole niin nöpönuuka:)

Mä teen mieluummin ihan vaan perus salaattia ja syön porkkanoita, PALJON parempaa.

Siis niilläkö laihdutat? Eiköhän se olisi aika paljon järkevämpää laihduttaa ruokavaliolla!

Itse aloitin tänään ja ainakin nyt tuntuu siltä, että kaksi viikkoa on ehdoton maksimi, mitä tällä pystyy vetämään. Tärkeintä on saada hyvä startti ja järkevät ruokailuajat, siitä sitten eteenpäin tavallisella ruoalla.



Sitä paitsi, porkkanoita ja salaattia popsimalla tuskin saa ketoosia päälle ja kaikkia vaadittavia ravintoaineita, kivennäisaineita ja vitamiineja. Ja ainakin tulee helvetillinen nälkä.

Varaudu sit siihen, että iho, kynnet ja hiukset rupsahtaa totaalisesti rasvanpuutteeseen.



On se nyt helvetin typerää, että Afrikassa ihmiset kuolee nälkään ja täällä tyypit MAKSAA siitä, että saa elää nälässä!

5kg poissa, ja aion jatkaa.



ap,joka painuu nukkummaan

Ennen joulua olin 10 viikkoa ja -19kg. Maanantaina aloitin taas ja tavoitteena toiset 19kg saada pois. Meinaa tää mamma olla bikinikunnossa ens kesänä :)

Itse aloitin tänään ja ainakin nyt tuntuu siltä, että kaksi viikkoa on ehdoton maksimi, mitä tällä pystyy vetämään. Tärkeintä on saada hyvä startti ja järkevät ruokailuajat, siitä sitten eteenpäin tavallisella ruoalla.

Sitä paitsi, porkkanoita ja salaattia popsimalla tuskin saa ketoosia päälle ja kaikkia vaadittavia ravintoaineita, kivennäisaineita ja vitamiineja. Ja ainakin tulee helvetillinen nälkä.

Eikös laihduttaa voi ihan ilman jotain penteleen ketoosejakin?

Ja sitä myöskin ihmettelen että miksi pitää laihduttaa jollain pussimömmöillä ym? Eikö ole selkärankaa syödä vaan normaalia terveellistä ruokaa sen verran kuin kuluttaa tai tarvittaessa hitusen alle?

Ei sun kanssa kannata edes väitellä, kun mitkään faktat ei oo hallussa.

Senkun kysytte!

Lisäksi saa syödä surutta rasvaa ja kohtuudella proteiinia. Eli esim. hyvä pihvi kasviksilla ja voipohjaisella kastikkeella olisi tavallinen ateria...eikö muka houkuttele? ;)



t. karppauksella -18kg

Lisäksi saa syödä surutta rasvaa ja kohtuudella proteiinia. Eli esim. hyvä pihvi kasviksilla ja voipohjaisella kastikkeella olisi tavallinen ateria...eikö muka houkuttele? ;)

t. karppauksella -18kg

ettei tunne nälkää, virkistuu, puhdistuu, saa huikeasti lisäenergiaa yms.

Mä en ihan ymmärrä, miks jotkut suorastaan raivostuu toisten nutraamisesta?

Lääkäritkin sitä suosittelevat, on nopea tapa. jos joku haluaa laihtua nopeasti, mutta taatusti turvallisesti, nutrit on hyvä vaihtoehto. Taitaa olla vaan niin, että haukkujat eivät itse kykene nutraamaan ja ovat kateelllisia tjtn?

Itse nutrasin 20 kg pois ja ihan sivumainintana, että kilot eivät ole tulleet takaisin kolmessa vuodessa:)

Lisäksi saa syödä surutta rasvaa ja kohtuudella proteiinia. Eli esim. hyvä pihvi kasviksilla ja voipohjaisella kastikkeella olisi tavallinen ateria...eikö muka houkuttele? ;)

t. karppauksella -18kg