mikä minua vaivaa ?

Olen pian vuoden pudottanut painoa terveellisesti syömällä ja liikkumalla. Ylipainoisesta (bmi 27 )normaaliin (bmi 22) .

Päätin jo kesällä et nyt saa riittää ja alan syömään tavallisesti mutta jatkan liikuntaa koska pidän siitä.

Huomaan vieläkin noudattavani diettiä ja punnitsen ruokani,herkku ahmintoja tulee iltaisin mistä soimaan itseäni pari seuraavaa päivää ehkä viikonkin ja syön tiukasti dietin mukaan jonka jälkeen voi taas höllätä.

nyt olen alkanut kokea kiusausta jättää aterioita väliin,aamupalaa en jaksaisi syödä ja päivisin tulee skipattua ruokia kun en jaksa syödä.

harrastan 3x vkossa liikuntaa jossa kerralla kuluu 500-1000kcal joten tiedän että saisin syödäkin normaalisti ilman että lihon.

vaakaa olen alkanut pelkäämään kuin ruttoa vaikka ennen punnitsin itseni kerran viikossa,nyt en vaa alle mene ellen tiedä että olen syönyt niin vähän että paino ei ainakaan ole noussut.kaikki vaatteet isoja ja roikkuu mutta peilistä tuijottaa silti möhömaha vaikka kuinka vatsojakin reenaan (tukee harrastusta) .

En kai ole sairastumassa johonkin syömishäiriöön? Teidostan itse merkit mutta sivuutan ne aina höpöhöpö juttuina,minähän olen pullukka enkä mikään laihatikku