Onko joku saanut paniikkikohtauksia niska-hartiajumista?

Mulla on ollut pahoja niskajumeja, muttei kyllä tuollaista. Oletko käynyt lääkärissä?

Olen saanut. 

En yksistään niskajumin takia. Kyllä siihen muutakin kuormaa on tarvittu.

periaatteessa mahdollista, etenkin jos on jatkunut pitkään ja kivun takia ollut univajetta jne...kannattaa käydä lääkärissä.

Lääkäri on ensi viikolla, mutta oon melko varma että kaikki tuo johtuu niska-hartiajumista (+ selkä). Huonot työskentelyasennot, vähäinen liikunta ym. saaneet kropan ihan lukkoon. Tarkkailen nyt ehkä vähän liikaakin olotilaani, niin siitä varmaan noi paniikkikohtaukset...

ap

Kyllä. Mutta usein olen miettinyt kumpi oli ensin jännitysniska vai ahdistus ja paniikkihäiriöt. En tiedä. Kumpikin ruokkii toista!

Googleta jännitysniska keskusteluja niin huomaat ettet ole ainut!

Mulla ainakin oli ensin jännitysniska ja sitten tuli paniikkikohtaukset. Kun niska saatiin siihen kuntoon, että huimaus loppui, loppuivat myös paniikkikohtaukset. - 3

Mulla oli toi. Suosittelen hierontaa, aukaisi jumit ja paniikki poistui. Mutta siellä pitää käydä säännöllisesti, muuten taas menee jumiin,

Jännitysniska voi pahimmillaan aiheuttaa kuvaamiasi ja monia muitakin ikäviä oireita. Esim. Niskavammat ja niskavaivat -foorumilta löytyy hyviä itsehoito-ohjeita, mutta lääkärissä kannattaa ehdottomasti käydä, että muut syyt voidaan poissulkea.

Mulla sama juttu.Olen itse sairaanhoitaja ja niska ja oik.käsivarsi tosi kipeänä työn vuoksi.Kipu heijastuu päähän josta huimaus/ erittäin huono olo.mulla kevyt hieronta auttoi ja kuuma kääre ja rentoutuminen.kävin 4 krt hierojalla nais hierojalla hieronta ja keskustelu "terapia" auttoi.veri ei kierrä kunnolla,siksi olosi voi tuntua kummalliselta.

Alan yhä enemmän epäilemään niskaa/hartioita/selkää. Eilen illallakin tunsin kun yläselän jumitus säteili puristavana tunteena rintakehän puolelle, hengittäminenkin oli hankalaa. Itse asiassa olo on koko ajan puristava, kiristävä ja tokkurainen. Rintakehä on niin jumissa, että tullut jo nielemisvaikeuksia. Jos joku epäilee jotain sydänjuttua, niin tuskin, olen alle 30 v. eikä ylipainoa yms.

ap

Hui kun tuli luettua kaikkia juttuja niskojen niksauttamiseen liittyen :/. Voi kuulemma olla vaarallistakin sellainen... Onko jumitukset mahdollista saada muulla tavoin pois kuin niksauttamalla?

ap

Osaisiko joku sanoa?

ap

Onko sinulla suuret rinnat? Nimittäin silloin ei enää hierojat ja fysioterapia auta kuin väliaikaisesti. Rintojen pienennysleikkaus voisi tuoda avun.

Kyllä tavallaan. Kun aikoinaan kävin hierojalla ja se käsitteli niskaa, se aiheutti myöhemmin paniikin.

Soitin jopa kriisilinjalle.

Olisiko muuten järkevämpi mennä hierojalle vai fysioterapeutille? En usko että jumitukset lähtevät omatoimisella voimistelulla, kun ovat varmaan syntyneet pitkällä aikavälillä.

ap

Kyllä vain, niskajumista tulee epätodellinen olo, alkaa huippaa ja pahimmillaan joskus tulee paniikkikohtauksen omaisia tunteita. Nyt on niskat kunnossa eikä oo paniikkiakaan

Suosittelen hyvää kiropraktikkoa. Jännitysniska on myös osittain stressioire, kannat huolia hartioillasi, siksi mieto rauhoittava voi myös laukaista jännitystä.

Kyllä miunulla alkoi panikkikohtaukset juuri silleen nuorena ettö selkä ja hartiat olivat pahasti jumissa. Pahimmat oireet tulevat aina kun hartiat jumiutuvat. Olen siitä sanonut terapeutillekin että niillä on yhteys.