Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Menneisyys palaa ja tekee hulluksi!
18.05.2014 |
Näen lähes joka ikinen yö samaa unta...Viime yönä unessa jopa kerroin eräälle tutulleni, että olen nähnyt sitä kyseistä unta jo vuosien ajan joka yö. Se hetki menneisyydessä, jolloin kaikki asiat lähtivät alamäkeen, ja josta ei olla vieläkään noustu. Siitä on jo 10 vuotta. Se hetki palaa kaikkine tunteineen takaisin unissani....
Tulen hulluksi. Tai sitten olen jo. Nyt hereillä ollessakin tuntuu siltä, että minun pitäisi olla menneisyydessä, vanhoissa maisemissa, entisten tuttujen kanssa. Tunne on voimakas, se estää minua nauttimasta tästä päivästä ja jopa tuosta auringosta, jota olen koko kevään odottanut nousevaksi taivaalle. En kuulu tähän päivään...Tuntuu niin pahalta, sillä menneeseen ei voi palata milloinkaan.
Kommentit (10)
Kerro kerro tuo tapahtuma, ihan pakko saada tietää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
I know the feeling. Mun elämä ei ole ollut 5 vuoteen normaalia. En tunnu saavan kiinni elämästä. Aina kaipuu siihen entiseen kun kaikki oli vielä hyvin... Nyt on yhtä paskaa.
Tiedän! Tosin unessa tavallaan vaan seuraan sieluni tilaa.. Siis unet näyttää missä toipuminen on menossa. Hankala selittää enkä edes koitakaan. Jos nyt kukaan ei erikseen kysy.
Mutta joo, mullakin menneet painaa päälle ja lujaa.. Häpeä ja nöyryytys kaikesta on niin raskas taakka kantaa. Välillä en pääse edes ulos koko asunnosta. Olen siis sössinyt asiani, lähinnä ihmissuhteeni todellakin taidolla. Tai no, suuressa mittakaavassa tekoni sijoittuu ehkä keskiväliin mutta silti...mutta tein niin koska muuta en vaan voinut :( Sehän tässä yksi riemu onkin, syyllisyys ja epäreiluus vuorottelee ja koen syyllisyyttä siitä että syytän minua paskoneita henkilöitä, jotka pakottivat minut toimimaan kuten toimin, ja välillä otan kaiken syyn omille niskoille. Jaa tää on sitä elämäm_koulua :))
Vapauta itsesi. Älä menneitä murehdi keskity tulevaan.
4, mulla juuri sama tilanne. Menetin kaiken oman hölmöyteni takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.05.2014 klo 12:04"]
Vapauta itsesi. Älä menneitä murehdi keskity tulevaan.
[/quote]
Tuollaiset paradoksaaliset komennot sitten auttavatkin,. Hohhoijaa..
Tiedän miltä ap:lta tuntuu. Itselläni on enemmän kuin 10 vuotta, kun tapahtui jotain, mikä laski synkän pilven mun elämän ylle. En enää sentään unia näe,mutta aina masennuksen hetkenä palaan uudelleen ja uudelleen tuohon aikaan ja haluaisin mennä ajassa taaksepäin ja korjata kaiken.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.05.2014 klo 13:47"]
[quote author="Vierailija" time="18.05.2014 klo 12:04"]
Vapauta itsesi. Älä menneitä murehdi keskity tulevaan.
[/quote]
Tuollaiset paradoksaaliset komennot sitten auttavatkin,. Hohhoijaa..
[/quote]
Millä lailla tuo kommentti on paradoksi? Sehän on ihan täyttä totta, kannattaa vapauttaa itsensä menneisyydestä ja etenkin sen jälkikäteen murehtimisesta ja keskittyä tähän päivään. Olla itsellensä armollisempi.
[quote author="Vierailija" time="18.05.2014 klo 14:37"]
[quote author="Vierailija" time="18.05.2014 klo 13:47"]
[quote author="Vierailija" time="18.05.2014 klo 12:04"]
Vapauta itsesi. Älä menneitä murehdi keskity tulevaan.
[/quote]
Tuollaiset paradoksaaliset komennot sitten auttavatkin,. Hohhoijaa..
[/quote]
Millä lailla tuo kommentti on paradoksi? Sehän on ihan täyttä totta, kannattaa vapauttaa itsensä menneisyydestä ja etenkin sen jälkikäteen murehtimisesta ja keskittyä tähän päivään. Olla itsellensä armollisempi.
[/quote]
Etkö tiedä mikä on paradoksaalinen komento? Psykologiassa se tarkoittaa neuvoa tai ohjetta, joka on täysin järjenvastainen ja jota ohjeen saaja ei pysty mitenkään toteuttamaan. Esim masentuneelle "Ota itseäsi niskasta kiinni ja lakkaa olemasta masentunut". Tai "älä ajattele sanaa hauki". Tai "Älä ole tyhmä", ikään kuin ihminen voisi tuosta noin vaan lakata olemasta tyhmä.
Parakosaalisista komennoista ie ole yhtään mitään hyötyä, ne aiheuttavat pelkkää ahdistusta, koska niiden toteuttaminen on mahdotonta. Ne eivät auta ketää, ainoastaan syyllistävät huonossa jamassa olevaa vielä lisää ja korostavat avuttomuuden tunnetta.
Trauman kokeneelle ei voi sano "unohda traumasi, vapauta itsesti, unohda menneet". Se kun nyt ei käy ihan niin helposti. Traumasta toipuminen on vähän pidempi ja monimutkaisempi prosessi kuin tuollaisten neuvojen antajat kuvittelevat.
Alue: Aihe vapaa
up