Lue keskustelun säännöt.
Mihin jumppaan meen?
08.05.2014 |
Tortaisin on monipuolinen tarjonta. Eilen kävin Coressa ja maanantaina pumpissa, sitä ennen oli viikko väliä, kun olin vähän kipeänä. Koetan nyt vähän järkeistää näitä, ettei tulisi samat lihasryhmät peräkkäisinä päivinä. Onko järkevää mennä vielä tänään pumppiin vai menenkö spinningiin? Huomenna pidän lepopäivän.
Kommentit (4)
Selvä. Sinne siis. Nyt tuleekin kiire, alkaa jo vartin yli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mun mielestä pumppi on hyvä perustreeni kun kaikki lihasryhmät käydään läpi, vatsoja aika vähän mutta siihen tuo core on taas hyvä lisä (jos nämä on nyt samoja tuntinimiä kun mun salilla). Spinning on vaan alavartaloa, omasta mielestäni tappotylsää, mutta jotkut tykkää. Cardio step interval on aerobinen, hyvä ja tehokas, todellinen sykkeenkohottaja.
Tota viimeksi mainittua ei ole meidän salilla, en ole ikinä kuullutkaan. Mutta meen nyt spinningiin ja lauantaina pumppiin. Käyn harvemmin näin kesällä, mutta vaihtelu virkistää, mutta nyt menoksi, tosin ei mulla ole kuin 5 min matka pyörällä.
Mene spinningiin! Monipuolisempaa ;)