Miten haihdutetaan ihastus tai rakastuminen ihmiseen, jota ei voi saada?

Samaa mietin, olen jo melkein 19 vuotta haikaillut exän perään, vaan en enää koskaan saa, itse mokasin mahdollisuuteni ( jätin hänet koska pelkäsin että hän jättäisi minut, olin nuori ja tyhmä). Tapasimme viimeksi 7 vuotta sitten, miehellä samanlaisia tunteita minua kohtaan mutta on naimisissa, kuten minäkin. :-(

Hyvin yksinkertaista: lakkaat ajattelemasta sitä ihmistä. Jos saat itsesi kiinni ajattelusta, korvaa se ajatus heti jollain toisella ajatuksella, ihan millä tahansa. Niitä ajatuksia tulee mieleen, mutta niitä ei pidä ruokkia ja niillä ei pidä herkutella! Kylmä stoppi vaan, kyllä se siitä tokenee.

Hankalaa on. Itselläni vain aika on auttanut, tunteita en pysty sivuuttamaan. Melkein päivittäin jokin ärsyke, esimerkiksi biisi, saa tunteet pintaan, mutta pahin ja epätoivoisin ikävä on selvästi laantunut. Tosin saan syyttää tilanteesta vain itseäni, kun en heti uskaltanut antautua ihastukselle, vaan päinvastoin karkotin ihanan miehen luotani ja vasta jälkeenpäin tajusin mokani. Nyt ei auta kuin kärsiä!

Laittamalla se oma avioliitto kuntoon. Toinen ei välttämättä ole väärä ihminen, joskus kyse voi olla vaikka lapsuudenkodissa opituista huonoista parisuhdemalleista, ja itse ihminen on hyvä.

Mutta jos liittosi on hyvä ja kaikki kunnossa jo, sori sitten en osaa vastata. Itse vain tiedän, ettei minkäänlaista kiinnostusta ole ihastua tai muuta, kun oma liitto on kunnossa.

No mutta jos ei ole avioliittoa?

[quote author="Vierailija" time="10.03.2014 klo 00:10"]

Hyvin yksinkertaista: lakkaat ajattelemasta sitä ihmistä. Jos saat itsesi kiinni ajattelusta, korvaa se ajatus heti jollain toisella ajatuksella, ihan millä tahansa. Niitä ajatuksia tulee mieleen, mutta niitä ei pidä ruokkia ja niillä ei pidä herkutella! Kylmä stoppi vaan, kyllä se siitä tokenee.

[/quote]

Juuri näin. Tarkkaillaan omaa ajattelua, ja heti jos tulee sitä saavuttamatonta kohtaan ajatuksia tai alkaa pyöriä fantasiat hänestä, vaihdetaan ajattelun kohdetta. Kyllä se siitä ajan kanssa haihtuu kun näin toimii.

Pysymällä kaukana ja keskittymällä muihin asioihin intensiivisesti.

Mistä AP tiedät, ettet voi saada häntä? Oletko yrittänyt oikeesti?

Voi kun joku keksisi tähän vastauksen. Täällä kanssa yksi perheellinen, joka vielä onnellisesti naimisissa ja jolla maailman paras mies, mutta silti olen ihastunut tuttavaperheemme mieheen. Ja tiedän, että suurin osa ihastuksestani on omaa kehittelemääni fantasiaa tuosta miehestä...olen vain aina toivoton ihastuja. Joudun pakostakin usein tekemisiin miehen kanssa ja pelottaa kauheasti että paljastan ihastumiseni, olen yrittänyt olla viime ajat olla niin viileä ja etäinen miestä kohtaan ja vältellä tapaamista. Haluisin niin että tämä loppuu...olen kuin pahinkin teini ihastuksieni kanssa

On tieteellisesti todistettu, että jos kiellät itseäsi ajattelemasta jotain, niin ajattelet sitä kahta kauheammin. Yritäpä vaikka 3 min.olla ajattelematta valkoista tiikeriä.. Ei luulisi olevan vaikeaa koska ei ole mitään syytä ajatella sitä. Katso kellosta aika ja merkkaa ylös paperille viiva, jos kuitenkin ajattelit..