Mitä herkkuja raskaana oleva saa syödä? Ottaen huomioon ylipainon?

Söin ihan kaikkia herkkuja, en kuitenkaan kokoajan ja pelkästään vaan kyllä se terveellinen ruoka-valio tulisi löytää ja sitä noudattaa.

Kuka niistäkään loppujen lopuks tietää, ei oo varmastikaan tarpeeks pitkältä ajalta tutkimustuloksia. Jos raskaana ollessa liikkuu, saa syödä herkkujakin - jonkin verran. Leivo itse vaikka marjapiirakoita.

(Tietenkin kun pois raakkaa kiellettyt/ei suositellut raaka-aineet/ruoat raskausaikana.)



Sillä raskaanahan tulisi kaikkien syödä terveellisesti (niin normaali, kuin ylipainoistenkin), ja kyllä terveelliseen ruokavalioon kuuluu myös herkut sopivassa määrin.



Syö vaikka suklaakakkua, kunhan huomioit määrän, ja sen, kuinka usein syöt.



Terve järki käteen odotusaikanakin! :)

(ei sa raskaus ole yhtään sen kummallisempaa.)