Lue keskustelun säännöt.
Kaloreista raskaana
21.07.2015 |
Mitat 165/75. Ylipainoa siis. Raskaus vasta alussa, viikkoja 9. Painoni ei tarvitse nousta raskausaikana lukemani/kuulemani mukaan. On siis ihan ok ilmeisesti jos painan tuon 75kg raskauden viimeisellä viikolla. Onko liian vähän jos syön päivittäin n.1500 kaloria? Kalorit koostuvat hyvistä rasvoista, kasviksista, täysjyvästä, maitotuotteista ja lihasta/kalasta. Tavallisesta puhtaasta kotiruoasta siis. Näin olen syönyt aina, erona tähän on vain herkut mitkä olen jättänyt pois. Paino on tähän mennessä pudonnut ekalta viikolta hieman, n.1,5kg.
Kommentit (12)
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 12:52"]Mistä lähtien kaloreista on ollut mahdollista raskautua?
[/quote]
Niin arvasin et joku "nokkela" takertuu tähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Neuvolassa pyydät päästä ravitsemusterapeutille/-neuvontaan. Tietämättä sun kehonkoostumusta ja elämäntapoja en arvaa suositella mitään muuta kuin terveellistä ruokaa, liikuntaa ja mahdollisimman vähäistä stressiä odotukseesi.
Lisäksi muuten harrastan crossfittiä kahtena päivänä viikossa ja näinä päivinä kaloreita tulee syötyä n.2000
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 12:56"]Neuvolassa pyydät päästä ravitsemusterapeutille/-neuvontaan. Tietämättä sun kehonkoostumusta ja elämäntapoja en arvaa suositella mitään muuta kuin terveellistä ruokaa, liikuntaa ja mahdollisimman vähäistä stressiä odotukseesi.
[/quote]
Pyysin jo, eivät päästä. Ei sieltä saa ikinä lähetettä yhtään mihinkään. Ap
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 12:56"]Lisäksi muuten harrastan crossfittiä kahtena päivänä viikossa ja näinä päivinä kaloreita tulee syötyä n.2000
[/quote]
Saako raskaana ollessa harrastaa crossfittiä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei voi olla niin että laihdutat raskaana. 1500 on liian vähän!
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 13:31"]Ei voi olla niin että laihdutat raskaana. 1500 on liian vähän!
[/quote]
Perustele? T.Ei aapee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 13:28"][quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 12:56"]Lisäksi muuten harrastan crossfittiä kahtena päivänä viikossa ja näinä päivinä kaloreita tulee syötyä n.2000
[/quote]
Saako raskaana ollessa harrastaa crossfittiä..
[/quote]
Kyllä saa. Samalla tunnilla on kovakuntoisia parikymppisiä, iäkkäitä 0-kuntoisia ja minä. Ap
Kyllä herkut saa jättää raskaana syömättä. Mutta lian vähän ei kannata syödä, kuuntele kehoasi. Älä vain ala nälässä kituuttamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 13:34"]Kyllä herkut saa jättää raskaana syömättä. Mutta lian vähän ei kannata syödä, kuuntele kehoasi. Älä vain ala nälässä kituuttamaan.
[/quote]
Nälkä ei todellakaan ole. Siksi tässä juuri tätä asiaa kyselin, syön itseni kylläiseksi JOKA ATERIALLA. Aterioita on päivässä viisi. Olen siis kylläinen ja tyytyväinen. Kalorilaskurista vaan tässä reilun viikon tarkkailleena huomasin että herkkujen poisjäännin jälkeen kaloreita tulee päivittäin vaan tuo 1500. Neuvolasta en saanu tähän juuta enkä jaata ja ennen kuin alan selvittää asiaa muualta niin ajattelin jos täällä olisi joku joka asiasta tietäisi.
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 13:34"]Kyllä herkut saa jättää raskaana syömättä. Mutta lian vähän ei kannata syödä, kuuntele kehoasi. Älä vain ala nälässä kituuttamaan.
[/quote][quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 12:57"][quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 12:56"]Neuvolassa pyydät päästä ravitsemusterapeutille/-neuvontaan. Tietämättä sun kehonkoostumusta ja elämäntapoja en arvaa suositella mitään muuta kuin terveellistä ruokaa, liikuntaa ja mahdollisimman vähäistä stressiä odotukseesi.
[/quote]
Pyysin jo, eivät päästä. Ei sieltä saa ikinä lähetettä yhtään mihinkään. Ap
[/quote]
Eikö oikeesti neuvolasta saa ravitsemusneuvontaan lähetettä?? Just mitä touhuu taas..ja sitte ihmetellään
Mistä lähtien kaloreista on ollut mahdollista raskautua?