Miten katkaisen ostoriippuvuuden?
Tästä on oikeasti tullut minulle ongelma. Ostan liikaa vaatteita ja asusteita joihin minulle ei edes ole varaa tai tarvetta. Olen opiskelija ja vähäiset rahat tarvitsisin ruokaan. Silti jos saan päähäni, että haluan jotakin en pysty rentoutumaan ennen kuin olen ostanut tavaran. Tämä on noloa ja kamalaa :(
Sairastan jo masennusta, syömishäiriötä sekä OCD:tä joten en kehtaa ottaa vielä tätä ongelmaa psykiatrille tai terapeutille puheeksi.
N22
Kommentit (3)
Kannattaa kehdata. Yleensä moiset kun on liitetty yhteen jotenkin. Itse kärsin samanlaisista ongelmista. Aloin ostamaan ebaystä jotain halpaa esim 50 sentin korvikset siihen ostopakkoon. Tulee halvemmaksi kuin ostaa kallista jos on pakko ostaa eikä voi olla muuten
Tilanteesi on aika selkeä. Syömishäiriö ja ocd molemmat kertoo että et tunne olevasi hallinnassa elämässäsi ja noiden kautta tunnet että olet. Yleensä tähän johtaa asiat jotka ovat johtaneet masennukseen. Ostoriippuvuus taas saa sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi tai olosi hyväksi, koska se saa erittää än hyvän olon hormoneja. Myös syömishäiriön liittyy nämä hormonit. Varsinkin anoreksiaan jossa keho menee ketoosiin
Et siis haluakaan katkaista ostoriippuvuutta? Tietysti sinun pitää kertoa terapeutille ongelmastasi, jos kerran haluat päästä eroon ongelmasta.