Vuorotöissä jaksamisesta..

Sama vika. Vuoden loppuun sinnittelen ja etsin jotain muuta kuin vuorotyötä. Ei sovi minulle eikä perherytmiin sitten yhtään.

Näinpä.

[quote author="Vierailija" time="06.08.2015 klo 10:51"]Tuntuu ettei elämässä ole mitään rytmiä, paino nousee kun nukkuu ja syö milloin sattuu eikä ole ylimääräistä energiaa. Tuntuu, että vapaapäivätkin menee vain siihen töistä palautumiseen. Tunteeko kukaan muu näin? Vinkkejä? :(
[/quote]Hae lääkärintodistus ettet voi tehdä vuorotöitä niin työnantajan on pakko antaa sulle säännölliset päivävuorot

[quote author="Vierailija" time="07.08.2015 klo 01:20"]

[quote author="Vierailija" time="06.08.2015 klo 10:51"]Tuntuu ettei elämässä ole mitään rytmiä, paino nousee kun nukkuu ja syö milloin sattuu eikä ole ylimääräistä energiaa. Tuntuu, että vapaapäivätkin menee vain siihen töistä palautumiseen. Tunteeko kukaan muu näin? Vinkkejä? :( [/quote]Hae lääkärintodistus ettet voi tehdä vuorotöitä niin työnantajan on pakko antaa sulle säännölliset päivävuorot

[/quote]

Jos vuorotyö ei sovi, niin kannattaa hankkia ihan vaan päivätyö. Esim. hoitoalalla ei saa päivätyötä vaan siksi, ettei vuorotyö ole sulle sopiva.

Voi vitura. Olen aloittamassa sairaanhoitajan opinnot ja viittasin kintaalla ihmisten varoituksille vuorotyöstä. Ajattelin että tottuu.

Itse olen hoitoalalla ja tykkään vuorotyöstä. Iltavuorot on ne parhaimmat. Yövuoroja teen enemmän kuin muut keskimäärin, kun mulle ne sopivat. Rytmit on tosin aina sekaisin ja univaetta tulee. Olen iltavirkku ja yökukkuja ja nytkin ylhäällä siksi. No huomenna menen yövuoroon, joten aamulla olisi tarkoitus nukkua pitkään. 

Vuorotyössä tykkään arkivapaista ja siitä, että vapaapäiviä voi olla välillä neljäkin peräkkäin. Tosin se tietää pidempiä työputkia sitten vapaiden välillä.

MItään helpotusvinkkia mulla ei ole antaa, mutta työnantajan kanssa voi yrittää jonkinmoisista vuorojärjestelyistä sopia. Kaikkien  etuhan se on, että työntekijä viihtyy ja pystyy työtä tekeen.

[quote author="Vierailija" time="07.08.2015 klo 01:31"]

Voi vitura. Olen aloittamassa sairaanhoitajan opinnot ja viittasin kintaalla ihmisten varoituksille vuorotyöstä. Ajattelin että tottuu.

[/quote]

Toiset tottuu, toiset ei. Itse olen tehnyt 3-vuorotyötä nyt 8 vuotta ja se sopii mulle hyvin. Välillä saa nukkua pitkään ja väilllä pitää herätä aikaisin. Yövuoroista tykkään, koska niiden jälkeen saa pitkän vapaan.

Mulle kauheinta olisi olla töissä joka arkipäivä 8-16.

Itse rakastan vuorotyötä. Voisin kyllä tehdä esim jatkuvaa yötäkin, mutta en jatkuvaa päivävuoroa. Mutta eihän kaikki kaikille sovi. Toisaalta te joille vuorotyö ei sovi, voitte nyt varmaankin ymmärtää, että kaikille ei sovi päivätyö. 

Yön pöllönen täältäkin huhuilee.
Kroppaa pitää muistaa kohdella kunnioituksella ja hellästi. Lepoa jne.
Univajeet täälläkin välillä ja rytmit hukassa. Pitää lopettaa työ, jos ei kroppa sopeudu.