Päälle 170cm nainen, mitä painat?

erittäin tyytyväinen olen, harrastan ratsastusta ja sen näkee lihaksista :) ainahan sitä hieman voisi kiinteytyä :) ja vaaka näyttää vain lukaman, lihas painaa enemmän kuin läski

Pahimmillaan nousee talvella 64 kiloon, mutta se ei enää tunnu eikä omasta mielestäni näytäkään hyvältä. Pidän sitten keväällä sellaista dieettiä, että pääsen "kesäpainoon". Olen ollut alle 60 kg viimeksi 23-vuotiaana. Nyt ikää 38v.

Toiveena saada lihakset kunnolla näkyviin syksyyn mennessä,siis sali harrastuksena.

70 kg olis mulle sopiva paino.

Olen ihan tyytyväinen, koska muodot on kohdallaan.

reidet on pelkkää sellua. muuten OK.

96 kiloa, ja reilu 80 kg olisi mun ihannepaino. Pidän toki itsestäni myös nyt :)

Tavoite olisi n 80kg.

Lantio sais olla leveämpi (tai hartiat kapeammat), mutta milläs noita luita loitontais ;) Lasten saanti ei ainakaan auta. Mut muuten jees, masusta vois kiinteytyä vielä vähän.

20 jos saisin pudotettua niin olisin ihan tyytyväinen. En haluais painaa alle 65

Mutta ainahan sitä voisi kiinteytyä.... Harrastan kuitenkin jo liikuntaa ihan tarpeeksi, enkä aio stressata mistään löllöreisistä. Tässä iässä (38)ei vaan enää kiinnosta, koska kelpaan itselleni juuri näin nykyisin. Olen hoikka ja terve. Keskityn mielummin lapsiini ja opiskeluihini.

pitäisi saada pos.

Mittani ovat hyvät, mutta silti kaipaan kiinteytystä. Reidet ja pohkeet ovat työn alla. Lisäksi vatsan seutua voisi myös kiinteyttää. Nyt lomalla aion pyöräillä ja muuta sellaista. Muuten en tuota liikuntaa ehdi harrastaa!

Painan 57kg. Haluaisin nipistää senttejä vyötäröltä, mutta en niinkään kiloja mistään. En tiedä, onko mahdoton ajatus, mutta yritys on kova :) Aerobista treeniä ja lihaskuntoa (varsinkin vatsoja).



Suklaa maistuu mullekin :) Varmaan olisin timmimmän näköinen, jos jättäisin sen kokonaan pois, mutta enpä taida niin tehdä!

Vatsa ja reidet ja lantio ovat ongelmakohtia. 60 kg olisi hyvä. Kun painoin 61, olin tyytyväinen muuten, mutta housujen vyötärölle jäi pieni makkara.

58kg. Raskauden myötä sain painoa 6kg aiempaan lisää, mistä olen iloinen. Nyt kun saisin kilot vielä tasaisesti ympäri kehoa, tuosta vatsasta pois roikkumasta.

ja 84 kg. Ihan liian läski olen, 15 kiloa pitäisi saada pois. Jahka tuo sade lakkaa, lähden lenkille... ;D

Maha, persus ja jenkkakahvat pitäisi saada pienemmiksi.

Niin ja siis itse oon myös 176cm. Ennen raskautta olin n. 65kg ja silloinkin halusin koko ajan laihduttaa. Nyt tuntuu, että jos siihen painoon pääsisi takaisin, en pyytäisi mitään muuta :D

171/80. En laihduta, laihdun todennäköisesti seuraavan vuoden aikana "ihan itsestään".

ja painan n. 54 kg. Kaikki ylimääräinen on vatsassa ja jenkkakahvoina. Olen sironlaatuinen ja pienikokoinen kaikin puolin (xs -s, 36 kengäkoko, 65A - B jne). Kiinteytyä pitäisi, jotta olisi "hyvässä" kunnossa.