Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Voiko aikuisena oppia kävelemään?

Vierailija
13.06.2012 |

Ok. Osaan kävellä, mutta en ole ikinä oppinut kävelemään pitkiä matkoja kun lapsena en sitä tehnyt. Nyt harmittaa kun mies on niin hyvässä kunnossa vaikkei paljoa liikuntaa harrasta, mutta kävelee kevyesti kolmen kilometrin työmatkansa edestakaisin kesät talvet. Ihan vaikka korollisissa miesten pikkukengissä ja puku päällä, kun itselleni se on kauhea urakka lenkkareissa ja verkkareissakin. Mieheni sisko kävelee vaikka kymmenen kilometriä piikkikoroissa leikiten. Sellaista se on kun lapsesta saakka on kävelty pitkiä matkoja.



Siis onko muuta keinoa oppia kuin väkisin vaan yrittää kävellä ja kävellä?

Kommentit (2)

Vierailija
1/2 |
13.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

että kävellään. Muista venytellä ennen ja jälkeen. Matkaa voi pidentää vähitellen ja koeta kävellä rennosti. Tietysti sinä opit!

Vierailija
2/2 |
13.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

kävelet ensin lyhyempiä matkoja ja sitten vähitellen vähän pitempiä. Siitä se kävelykuntokin sitten kehittyy. Jos siis olet ihan rapakuntoinen nyt.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla