Voiko aikuisena oppia kävelemään?
Ok. Osaan kävellä, mutta en ole ikinä oppinut kävelemään pitkiä matkoja kun lapsena en sitä tehnyt. Nyt harmittaa kun mies on niin hyvässä kunnossa vaikkei paljoa liikuntaa harrasta, mutta kävelee kevyesti kolmen kilometrin työmatkansa edestakaisin kesät talvet. Ihan vaikka korollisissa miesten pikkukengissä ja puku päällä, kun itselleni se on kauhea urakka lenkkareissa ja verkkareissakin. Mieheni sisko kävelee vaikka kymmenen kilometriä piikkikoroissa leikiten. Sellaista se on kun lapsesta saakka on kävelty pitkiä matkoja.
Siis onko muuta keinoa oppia kuin väkisin vaan yrittää kävellä ja kävellä?
Kommentit (2)
kävelet ensin lyhyempiä matkoja ja sitten vähitellen vähän pitempiä. Siitä se kävelykuntokin sitten kehittyy. Jos siis olet ihan rapakuntoinen nyt.
että kävellään. Muista venytellä ennen ja jälkeen. Matkaa voi pidentää vähitellen ja koeta kävellä rennosti. Tietysti sinä opit!