Lue keskustelun säännöt.
millä hillitä makeanhimoa?
21.03.2009 |
aivot tarttee sokeria, ne alkaa huutaa sitä jos karppaat.
Kommentit (5)
salli itsellesi yksi herkkupäivä viikossa.. Niin että otat silloin kun tekee älyttömästi mieli ja muuten sitten kieltäydyt.. Mulla tuo toimii!!! Kun ei ole totaalikieltäytymistä niin se ei ole niiin kielletty hedelmä... :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta syönkin hiilareita normaalisti, en voi karpata, koska treenaan paljon. Silti iltaisin makeaa pitää saada =(
t:ap
ei toimi, koska silloin odotan sitä koko viikon ja kun mietin asiaa, niin mieli tekee yhä enemmän...
t:ap
puuroa marjojen kera.Ei kyllä tee mieli makeaa iltaisin.Mä liikun n. 2 tuntia päivittäin, joten olen sallinut itelleni päiväkahvin kera jätskin.Jäätelö lasketaan jo muutenkin nykyään elintarvikkeisiin kuuluvaksi, joten en koskaan ole kantanut huonoa omatuntoa sen syömisestä(sis.esim.kalsiumia).joskus himottaa salmiakki, mut ku oon raskaana ni en syö ku yhen Lakrisal-pötkön kerralla.
Sitäpaitsi eihän hedelmiä tarvitse pilkkoa kun niitä syö.Syö banaani, kuori omena tai appelsiini(ovat makeita nyt).helppoja syötäviä minusta.
urheilen paljon ja syön muuten terveellisesti, mutta herkkuja tekee mieli luvattoman usein. Olen huomannut, että jos aamulla syön tuoreita hedelmiä niin illalla ei tee mieli makeaa, mutta eihän sitä aikaa aamuisin ole hedelmiä alkaa pilkkomaan, hyvä jos murot saan syötyä. Vinkkejä???