Lue keskustelun säännöt.
Olenko nipottaja? Teenkö lapseni tällä ruoka- ja liikuntahysterialla onnettomaksi?
18.04.2008 |
Poikani on 2 vuotias. En ole antanut hänen koskaan syödä sokeria kotona. Rasvan laatua tarkkailen ja teen kaiken ruuan hänelle itse, jotta hän söisi terveellisesti ja virallisten ravintosuositusten mukaisesti. Lisäksi pidän huolta siistä, että hän tosiaan liikkuu sen 2 tuntia päivässä (panen kävelemään kauppaan vieressäni yms).
No, ongelmia ruuan suhteen ei ole kotioloissa yleensä, mutta kylässä lapsi huomaa jo jotain erilaista hänen saamisissaan suhteessa muihin lapsiin, kun kylässä on tarjottu esimerkiksi muumikeksejä, mutta minun lapsi ei ole saanut niitä ottaa, koska pelkään hysteerisesti sitä, että lapsi sortuu väärille ruokatavoille.
Nyt eräällä kyläreissulla minun oli pakko antaa hänen ottaa jäätelöä, koska tilanne oli sellainen, etten kehdannut kieltäytyä. Samalla hän maistoi myös rinkeliä. Sen jälkeen on aalkanut kotona marina, poika haluaa " jäätelöö, keksii..." on alkanut ihan totta kapinoimaan, vaikka hän on vaan kerran maistanut noita! En ole vielä antanut uudestaan.
Ja sit toi liikuntahomma.. Poika on mieluimmiin rauhallista sorttia eikä hän jaksa kävellä kovin pitkiä matkoja, mutta en anna hänen enää istua vaunuissa, koska haluan että hän saa sen terveellisen liikuntamäärän ettei tule ylipainoa tms.
Olen itsekin aika hysteerikko kaikkien suositusten suhteen. Mies ei ole kiinnostunut lapsenhoidosta eikä osaa keskustella asiasta kanssani, elikkä meillä noudatetaan tätä minun malliani, joka ilmeisesti joidenkin mielestä on liian tiukkapipoinen. Olen viime aikoina ruvennut miettimään, millainen lapsestani tulee tällä kasvatusmenetelmällä...
En halua kuitenkaan sitäkään mitä näkee usein, että lapset saa ihan vapaasti syädä makeisia ja makkaraa yms epäterveellistä.
Kommentit (28)
- anorektikon tai bulimikon
- liikuntaa inhoavan teinin
- neurootikon jne.
Suosittelen - unohda ne suositukset edes vähän ja anna lapsen elää normaalisti. Ei se tarkoita sitä, että päivittäin on herkkuja. Olen nähnyt paljon näitä " en anna ikinä lapselleni mitään karkkeja tms." -lapsia, jotka sitten esim. ensimmäisillä kaverisynttäreillä ahmivat itsensä hirveään sokerihumalaan jne.
Vie lapsesi äiti-lapsi-liikuntaan kerran viikossa, varmasti liikkuu toisten lasten kanssa. Tai mene toisena päivänä naperouintiin. Käykää leikkipuistossa. Pakonomainen " kävelet kauppaan" saa lapsen inhoamaan kävelyä (nimim. kokemusta on!).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kuulosta kauhean terveelle toi sun toimintas. Epäilenpä, että lapselle tulee vähemmän vahinkoa kohtuullisesta herkkujen syönnistä kuin sun hysteerisestä vahtimisesta.
Kannattaisiko sinun nyt kuitenkin vähän löysätä.
nyt haet sen keskitien. Ja ei sitä kahden tunnin liikuntaa tarvi ottaa 2-vuotialla ottaa ihan noin kirjaimellisesti, eiköhän se koske vähän isompia lapsia ja kouluikäisiä
Jos siirrät lapseesi tuon asenteen, teet hänestä ahdistuneen ja lisäksi kasvatat sitä riskiä, että hän isompana ottaa kaksinkertaisesti takaisin sen, mistä nyt jää paitsi.
Kohtuullisuus kunniaan, ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muuta ajattelekaan kuin niitä. Ja sehän juuri johtaa ylipainoon myöhemmin. Eli kohtuus kaikessa ja lisäksi vielä: kaksivuotias on pieni, joten anna hänen istua rattaissa äläkä kiusaa lastasi. noin pieni liikkuu luonnostaan riittävästi!!!!!
Et voi kuitenkaan loputtomiin kytätä lapsesi syömisiä, opettele löysäämään ja hae apua itelles.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nehän on liikkeessä lähestulkoon koko hereilläolo ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on mielestäni niin, että lapsikin saa, jos esim. kahvipöydässä (välipala-aikaan useimmiten) on herkkuja. Tai jos on jotain makeaa jälkiruokaa, niin annamme tietysti myös lapselle. Mitään ylimääräisiä herkkuja lapselle ei anneta, paitsi ksylitolipastilli joka ruokailun jälkeen. Ja jos meillä on esim. makkararuokaa (noin parin vkon välein), niin kyllä lapsikin sitä syö. Liikunnasta en ole huolissani, lapsi juoksee takuulla riittävästi ulkona ja sisällä....
Johan se sun muksus nauretaan pihalle, jos koulusta pitää soittaa äitille saako ottaa kaverilta karkkia/keksiä/herkkuja. Lapsi ei vähästä sokerista pilalle mene, eikä sitä makeaa tosiaan tarvitse kaksin käsin ja joka päivä antaa. Esim. kerta viikkoon n. 1-1½dl annos jäätelöä ei ole vaarallista. Eri asia jos lapsi napostelisi muumikeksejä joka päivä pikku nälkäänsä.
Eli vastaus kysymykseesi: Olet nipottaja!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No tehän sekoatte kohta molemmat!
ensinnäkin joku jo sanoi että kaksi vuotias todellakin kuluttaa kaiken mahdollisen energiansa pelkällä leikillä, ei sitä erikseen pidä " lenkittää" .
Ja mikä se kohtuus sitten on..No ehkä just kylässä voi ottaa muutaman keksin, jäätelön silloin tällöin..juhlapäivinä mehua jne...Mutta jos noin tiukkapipoisesti suhtaudut,niin lapsesi saa aivan väärän kuvan syömisistä. Opeta että kohtuudella voi ottaa herkkujakin,kunhan pääasia on terveellisessä ruokavaliossa. Ja jos pidät lapsesi noin " pumpulissa" herkkujen suhteen,niin esim koulussa lapsesi niihin ihan varmasti törmää ja sitten on iso ongelma edessä..
Tervettä maalaisjärkeä kaikenlaiseen syömiseen!
3 lapsen äiti
Saa silloin karkkiaskin ja tikkarin/suklaapatukan/tms. Ja xylitolia mieluiten. Ja illalla saunamehut.
Viikolla syö tavallista ruokaa ja joskus keksiä tai pullaa, jos sellaista sattuu olemaan tarjolla. Tietysti juhlat ja kyläilyt ovat eri asia. Xylitolipurkkaa syödään aina ruoan jälkeen, sekin on lapsen mielestä herkkua=)
Mun mielestä lapsi syö herkkuja ihan kohtuullisesti. Liikkuu hoidossa päivän aikana mitä liikkuu. Kaikki alle 2-3 kilometrin matkat kävellään. Epäilen, että kahden tunnin suositus ylittyy useimpina päivinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai jos hän ei liiku kahta tuntia päivässä? Pelkäätkö kenties lihavuutta vai mitä?
Ei sitä että sinun on juoksutettava tätä väkisin pitkin katuja.
Kohtuullinen määrä herkkuja tarkoittaa juuri sitä, että niitä saa esim. kyläillessä tai muun erikoistilaisuuden yhteydessä. Myöhemmin esim. karkkipäivää, jolloin lapsi saa syödä vaikka pienen pussillisen karkkia ja muuta normaalia herkuttelua.
Kuulostaa sairaalloiselta tuo nykyinen tyyli, mutta kukin taaplaa tyylillään. Kannattaisi hankkia ehkä äitiseuraa, niin saisit vähän peilata omaa toimintaasi normaaliin elämään.
kohtuullisesti makeaa ja tarpeeksi liikuntaa tuossa iässä? No, tässä minun ajatukseni asiasta.
Kohtuullisesti makeaa on karkkipäivä tai herkkuhetki silloin tällöin. Meidän esikoisella alkoi karkkipäivä joskus 2-3vee välillä kerran viikossa, numero kakkosella se alkoi aikaisemmin koska vaikea on toista kieltää kun toinenkin saa. Kylässä saa ottaa päydästä tarjolla olevia herkkuja, mutta mielestäni aikuisen hommaa on myös rajoittaa sitä syömistä niin että se pysyy kohtuudessa. Ei siis kulhollista keksejä tietenkään sillä verukkeella että " kylässä saa herkutella" .
Herkkuja on myös terveellisemmästäkin päästä kuin karkit ja keksit. Keksien suhteen kiinnitän huomiota rasvan laatuun, esim. muumikekseissä on käytetty juoksevaa kasvisöljyä margariinin lisänä. Kotileipoja voi leipoa vaikka täysin rypsiöljyllä (tosin sillä keinoin tulee hauraampia leivonnaisia mutta oikein maukkaita arkikäyttöön kuitenkin).
Terveellinen ruokavalio on sitä, että koko perheen ruokailutottumukset ovat samat ja on erikseen arki- ja herkkuruoka. Pieni herkku mielestäni mahtuu vaikka jokaiseen päivään, ei se pilaa lasta eikä aikusta. Sokerin määrään on helppo kiinnittää huomiota kun vaan lukee tuoteselosteita ja miettii miten paljon mitäkin lapsi päivittäin syö. Ei tähän mitään hysteeristä vahtimista ja pelkäämistä kuitenkaan tarvita, se käy ihan normaalisti. Lautasmalli toimii lapsellakin siinä kuin aikusiella. Opeta lapsesi juomaan maitoa mehujen sijaan, totuta hänet syömään monipuolisesti raakoja ja/tai kypsennettyjä kasviksia, anna jälkiruoaksi herkkuja eli itse tehtyä marjakiisseliä, rahkaa jne. Normaali sokerin sijasta voit käyttää hedelmäsokeria. Koko perheen ruokavalio pitäisi olla samanlainen eikä niin, että aikuset syövät " tavallista" ruookaa mutta lapsi saa sokeritonta, rasvatonta, herkutonta. Se on kestämätön tie.
2 tuntia liikuntaa tulee hyvin helposti täyteen 2-vuotiaalla, katsohan sitä, sehän jumpaaa ja juoksee koko ajan =) Kauppaan käveleminen on ihan ok, kyllä 2vee saa jo kävelläkin normaalit matkat jos teillä vaan on aikaa siihen arjessa.
Sun kannattaisi ehkä tosiaan miettiä mistä tulee tämä suhteesi lapsen ruokailuun. Ehkä keskustelu ravitsemusterapeutin kanssa (kunnalla on yleensä sellainen, heiltä voi varata ajan) ja anteeksi nyt vaan mutta myös psykologin kanssa voisi olla paikallaan.
jos et yhtään osaa löysätä!
Kaikkea kohtuudella. Pariin keksiin silloin tällöin ei kuole, annan lapsenkin joskus herkutella!
Kuulostaa aika pahalta. Itselläni on sinun kaltaisesi tuttu, joka aivan hysteerisena pelkää lihavuutta vaikka itse on aivan langanlaiha. Syö vain kasviksia ja tekee usean tunnin lenkkejä päivittäin + kuntosalikäynnit tai jumpat päälle.
Ei kukan voi olla noin aasi...ja sitä paitsi et sä olis edes jaksanut jo yli 2 vuotta vahtia lapses jokaikistä suupalaa eli menehän nyt keksimään parempi provo:)
...sori... ;)