Laittakaas taas nopeita ja helppoja arkiruokia pinoon!

broilerin suikaleita (marinoituja)

peruna-sipulisekotus

kermaa

... ja uuniin



Sekaan voi laittaa myös esim makeaa maissia yms.

2 hlölle

1pss Ooolannin tms pakastevalkosipuliperunoita

1 prk tonnikalaa

1/2 prk kermaa + n 2dl maitoa



Uuni 200c, ainekset sekasin ja paistumaan. Päälle voi heittää juustoraastetta, sekaan pilkkoa vihanneksia, sipulia tms. Varmaan toimii jauhelihastakin tehtynä.

Tähän tarvitaan jauhelihaa, mausteita, sipulia ja makaroonia.



- ensin kuullotat sipulin

- sitten paistat jauhelihan ja maustat sen

- samalla kun jauheliha paistuu niin pistät makaroonin kiehumaan

- kun makarooni on kiehunut niin sekoitat paistetun jauhelihan sekaan

- ja eikun syömään;)

myös kinkusta tai kirjolohisuikaleista. Kinkusta ja kirjolohisuikaleista tai broilerisuikaleista saa myös helposti pastakastikkeen, kun lisää joukkoon kasvirasva" kermaa" tai tavallista sekä maun mukaan esim. creme bonjour-cousinea tai jotain tuorejuustoa. Joukkoon voi lisätä kasviksia, esim. kesäkurpitsa tai paprikakuutiot kypsyvät nopeasti.

-Kinkku, -broileri t. -kalakiusaus

-jauhelihaperunalaatikko (munamaidolla)

-pasta ja tomaattikastiketta( tonnikala, jauheliha etc); kastikkeeseen oreganoa, basilikaa, mustapippuria, suolaa, sokeria, sipulia

-broileri( t. kalkkuna)risotto; riisiä, broilerisuikaleita, keittovihanneksia, sipulia, mausteita...

- tonnikalamakaronilaatikko; purkki tonnikalaa, makaronia, sulatejuustoa, päälle juustoraastetta, suolaa, pippuria( valkosipulipippurisekoitus)