KESÄKEIJUT 7 viikoa kesään!
Hei vaan! Aloitanpa taas uuden ketjun. Eikös se ollut takoitus, että joka viikolle on oma pinonsa, kun viikotkin vähenevät?
Täältä tulee viimeinkin hyviä uutisia. 1,9 kg miinusta :-). Olen ollut kyllä pari päivää kuumeessa, joten se on voinut vähän auttaa asiaa. Olen kyllä syönyt, mutta pieniä määriä. Tätä kun pystyisi jatkamaan, niin kilot karisisivat ilman ponnisteluja.
Lähtötilanne 68,2
Tilanne tänään 66,3
Vielä 3,1 kg tavoitteeseen
Nyt täytyy lähteä siivoilemaan, kun olo on jo sen verran hyvä. Mies lähti hakemaan vieraita lentokentältä ja sen takia pitää yrittää vähän siistiä paikkoja.
Tulkaahan muutkin kertomaan tuloksianne!
Mukavaa päivää kaikille!
Kommentit (6)
Kylläpä repsahti " lomaillessa" . Tiesinkin että pääsiäsipyhinä tulee syötyä paremmin, kun olimme miehen vanhemmilla ja ajattelinkin, että parin viikon tiukan linjan jälkeen pidän vähän lomaa laihiksesta.
Mutta kun viisi päivää meni ilman likuntaa (pakatessa, ajaessa, sukuloidessa ei muka ennättänyt lenkille) ja suklaamuniakin meni varmaan yksi per päivä niin kylläpä sen nyt huomaa ja tuntee olossaan.
Painoa tuli vähän takaisin tällä viikolla.
Lähtölukemat kolme viikkoa sitten 67,5kg
Viikko sitten oli vähän reilu 65kg
Ja nyt sitten aika tasan 66kg
Nyt täytyy tsempata taas!!
Tässäpä mun tilanne!
Lähtöpaino: 64,4 (muistaakseni)
Paino edell. vkolla 62,9kg
paino nyt 62,4kg, pudotusta 500g
Kivasti menee!
Ruokailut sujuneet hallitusti, ei oikeastaan tee enää mieli ahnehtia. Joskus herkuttelen, mutten sitten kuitenkaan koko iltaa yhtä mittaan, vaan kerralla sen mitä tekee mieli. (Lue: ei koko suklaalevyä joka ilta.)
Liikunta on ollut ehdoton edellytys tälle hyvälle fiilikselle! Onneksi naapurin rouva on innokas lenkkeilijä! On tullut lähdettyä useammin ulos!
Kyllä se aurinko joskus paistaa risukasaankin, näköjään!
Pahnu
Jassoo, näin pian ne pettymykset sitten alkoivat :( Pääsiäinen meni ihan mukavasti, vähän söin herkkujakin, mutten mielestäni ihan niin paljoa kun vaaka näyttää..No, liikuntaa en pariin päivään saanut ollenkaan joten..
Punnitus:
Paino eilen: 80,2 kg (+ 400g viimeviikkoon!) :(
Nyt taas olen alkanut ravata lenkillä ja jos ei ens viikolla taas olla 7-alkuisen lukeman puolella niin voin vaikka upota suohon!
Onnittelut pudotuksista muille, voi kun kuuluisin teidän joukkoonne! Mutta me joilla vaaka näytti plussaa niin ens viikolla ollaan mekin miinus sakissa, eikös juu?! Kyllä se siitä.
Nyt suihkuun ja kaupungille etsimään ristiäisvaatteita!
~Henniina
mulla tämä vuorotyö ja kiire on taas vienyt kaiken ajan, mutta koitan tulla huomenna ilmoittamaan tuloksen, nyt olen yövuorossa joten toivottavasti tän yön turvotukset on sitten iltapäivästä laskeneet:) mahdottomia en ole syönyt, mutta en nyt hullun asyömisiäni laskenutkaan. hyötyliikuntaa töihin ja takaisin, muuhun en ole nyt ehtinyt...
mutta jospa ensi viikolla?!
Täällä on rauhallisesti aloitettu mutta putos -400gr. Jippii!!!!
Söin pääsiäisemä pari mingon munaa ja niissä oli pari kaloria liikaa. Olen nyt laskenut pisteitä ja hyvin ovat riittäneet. Parina eka päivänä pisteitä tuli liikaa mutta nyt riittää kun koko ajan mietii kannattaako syödä mitä. Eka viikko siis takana ja nyt pitää keskittyä vielä täysillä. Tavoite juhannuksena 58kg. Nyt 64,1 ja pituutta 160cm.
Hyvää viikonloppua kaikille. Nyt lähdemme ulos pyöräileen.......
Eli aamupaino tänää 72,7. Pääsiäinen meni ei niin kevyesti-linjalla kuitenkin ja sama meno juhlien jne takia jatkunut nyt alkuviikonkin...no ensi viikolla varmaan näkyy sitten tämä mässäily. Täytyy ottaa itseä niskasta kiinni!!!
Lähtöpaino 73,2
tänään 72,7
viikkopudotus 0,5 kg
tavoitteeseen matkaa 8,7 kg
tsemppiä kaikille ja hieno pudotus Marleena (meniköhän nimimerkki nyt oikein...):)