Milloin olette aloittaneet kevyen lenkin?

Hei,



vauvan pitäisi syntyä milloin vain (laskettu aika pari päivää sitten) ja nyt jo suunnittelen kevyttä lantionpohja jumppaa (jota myös paikallisessa sairaalassa tarjotaan/suositellaan heti synnytyksen jälkeen) sekä sauvakävelylenkille lähtöä.

Milloin olette aloittaneet lenkillä käynnin? Miktä ovat olleet tuntemukset? Olisiko sopivaa aloittaa: pulssi 120-140 ja noin 20 min lenkkiä? Entä voiko Imetyksen kanssa tulla ongelmia?

Kertokaa kokemuksia!



Bertta07 (40+2)