yhden tunnin päikkäreitä

meillä oli joku aika sitten samansuuntaisia ongelmia (vain pikkutirsoja pitkin päivää) josta sitten seurasi vauvan liika väsyminen ja yöunille meno huudon kanssa. Meillä ongelma ratkesi sillä, että aamulla kun on herätty ja siitä parin tunnin päästä ottaa " aamutirsat" ½h ja siitä taas parituntia niin tulee pidempien päiväunien aika. Silloin pistetään vauva ulos nukkumaan ja annetaan nukkua niin kauan kuin unta riittää. Vaihtelevasti 2-4h. Eli onko mahdollista nukuttaa vauvaa ulos? Ilmeisesti raitis ilma tekee tehtävänsä. Ja meillä vauva on 3,5kk ikäinen. Tsemppiä ja jaksamista.

Meillä kanssa kohta 4 kk vauva. Oppi nukkumaan kivat parin tunnin unet alkaen kymmeneltä, kun lähdettiin ulos. Sitten yks kaks rupesi heräämään puolen tunnin jälkeen, ei auttanut, oli ulkona vaunut liikkeessä tai paikallaan, sisällä tai missä vaan. Nyt nukkuu puolen tunnin pätkiä, nukahtaa tissille, eikä syö tarpeeksi, herää taas puolen tunnin kuluttua... Rupesin pitämään päiväkirjaa, ja huomasin, että vauva nukkui 4-5 kertaa päivässä noin puolen tunnin, max 45 minuutin unet.



Esikoinen kun teki samalla tavalla, pidin myös kirjaa unista parin viikon ajan ja hahmottelin tuloksen perusteella jonkinlaisen rytmin, jota seurata päivittäin. Kunnollisia parin tunnin päiväunia tämä lapsi oppi nukkumaan vasta vuoden tietämillä.



Nyt minäkin olen yrittänyt toteuttaa tuota edellisen vastaajan " lyhyt aamupäivätirsa ja hetken päästä kunnon päiväuni" -rytmiä. Toistaiseksi tuloksetta kuitenkin.

on mahdollista nukuttaa ulkona, mutta kun ei nuku sielläkään kuin korkeintaan 45 min. Pakko on kait hyväksyä että meidän poika ei nuku päivällä. Aamulla tunnin hereillä olon jälkeen nukkuu 1/2h:sta 1h:tiin ja sen jälkeen voi valvoa pari tai kolme tuntia niin sittenkin vain nukkuu korkeintaan tunnin.

Meillä ovat molemmat tytöt olleet varsinkin vauvaikäisinä aina päivällä lyhyiden tirsojen nukkujia. Siis normiunet n. puoli tuntia tai kolme varttia. Joskus voi, jos on oikein väsynyt ja hiljaista nukkua sen 1,5 - 2 h, mikä on jo suht ennätys. Tämä nykyinen pienempi päiväunien nukkuja on 10 kk. En ole kokenut, että olisi olleet " huonoja" nukkumaan, kun ovat aika pienestä kuitenkin yöt nukkuneet kunnolla heräilemättä. Pikkutirsoja on otettu sitten aina useammat päivässä... Ulkona varsinkaan ei voi nukkua, kun sen minimin. Ehkä iän karttuessa, uniaika saatta vähän pidetä, kun siirrytään vain kaksiin tai vielä myöhemmin yksiin uniin. Työllistävämpi vaikutus : ) Kerkeää just pyykit laittamaan, keittämään kahvit, kaatamaan ne kuppiin ja istahtamaan alas, kun jo herätään...aina ei voi voittaa...

30 minuutin unipätkiä päivisin. Sitten asia korjaantui, kun vauva oli 8kk (tosin huomasin vauvalla suolistoperäisen maitoallergian vasta silloin ja lopetin maitotuotteiden juonnin). Nyt vauva nukkuu 9kk iässä tunnin unia päivisin, joskus 2x joskus 3x ja olen todella iloinen niistä! Työllistävämpi vaikutus kun on enemmän nukutuksia päivässä, kuten joku jo pinossa kirjoitti, mutta vauvat ovat erilaisia myös nukkumisen suhteen. Jos vauva on pirteä ja hyväntuulinen herätessään, en olisi huolissaan tunnin unista. Jokainen tietysti tuntee vauvansa parhaiten. Mutta jos vauva selvästi herää itkuisenä ja väsyneenä, niin kokeilisin uudelleen nukuttaa vauvaa heti havahduttuaan. Selkeä päivärytmi oli meille myös nukkumaan menoissa ehdon juttu.

Meillä poika on koko ajan nukkut 30min päikkäreitä x 3. Tuntuu että päivä on yhtä pukemista ja riisumista. Meillä olisi ihan luxusta jos nukkuisi tunnin unia.

Itse olen täysimettänyt vauvaani kohta 5kk. Unet ensimmäisen 3kk aikana max 50 min, yleensä kuitenkin vähemmän. En halunnut uskoa et meillä olisi mitään allergiaa, kun iho tosi hyvä.Väsyin kuitenkin itse jatkuvaa nukuttamiseen ja pukemisrumbaan ja nla lopulta ehdotti maidoton ja munaton diettiä.Huom. siis täysin, myös piilomaitojen, hera yms. karsiminen. Ja kuinka ollakaan 1,5 vkon päästä meillä oli kuin eri lapsi kokonaisuudessaan ja unet pitenivät kohisten! Suosittelen kokeilemaan, vaikka ajatus voi tuntu työläältä. 2 vkoa on suositus testi aika, ja menee nopeesti! Itseäni harmittaa kun en aik. kokeillut ja uskoin monien sanontaan vain herkistä tai koliikkisista lapsista!

Tsemppiä!!!

Täällä ei nukuta, poika pian 4kk eikä päikkäreitä. Lopetti aikapian kotiutumisen jälkeen. Yöunet 19-7.

Kaikki on koitettu, vissiin tää vaan ei oo päikkärilajia.

poitsu nukkui ekat 2,5 kk korkeintaan 45 min päiväunia (ja ikävä kyllä yötkin samanlaista pätkää, myös nykyään usein :/ ) mutta sitten yhtäkkiä vain löysi päikkäreiden autuuden. Meillä kaveri nukkuu selkeästi paremmin ulkona kuin sisällä, ja tutilla olen myös onnistunut pidentämään unipätkiä. Joudun siis olemaan passissa vaunujen lähellä, jotta kuulen jos siellä alkaa kuhina käydä ja ehdin lykkäämään tutin ennen kuin herää kunnolla (itkuhälytin auttaa myös, mutta en ole viitsinyt investoida, meillä pieni kämppä ja parvekkeelta kyllä kuuluu olkkariin).



Meillä tosiaan poika vaan rupesi nukkumaan paremmin, mutta kyllä me kokeilimme ennen sitä kaikkia konsteja. Yhdessä vaiheessa auttoi vaunujen hytkyttely (tai vaunulenkki), mutta sitä ei tietty kannata kokeilla jos pelkäät, että sitten ei enää nukkuisi paikoillaan olevissa vaunuissa (meillä ei tosin käynyt niin). Tein niin, että kun vauva alkoi vaikuttaa väsyneeltä, lykkäsin heti maitoa naamaan, vaunuun ja menoksi. Silloin ei ehtinyt yliväsyneeksi, joka meillä on selkeästi ollut suurin nukahtamisen ongelma. Silloin yleensä nukkuukin paremmin, kun nukahtaminen on käynyt ilman taistoa.



Ikävä tosiasia myös on, että kaikki vauvat eivät vain nuku (kerrallaan) kovin pitkään, se kun on niin yksilöllistä. Jos vauva itse ei tunnu väsyneeltä so. ei vaikuta kärsivän lyhyemmistä unirupeamista, kannattaa miettiä myös sitä vaihtoehtoa että itse vaan sopeutuu. Kantoliina tai reppu käyttöön, jos vauva ei unien välillä yhtään viihdy yksinään, että saat tehtyä jotain, esim. ruuan laitettua. Meillä usein avaan olohuoneen vuodesohvan kun haluan esim. lukea ja otan pojan siihen viereen leikkimään. Samahan onnistuu toki lattiallakin. Tsemppiä!

meidän tällä hetkellä 1v nukkui pienempänä 15-45min kerralla.en viittiny nukuttaa ulkona, kun pukeminen oli liian iso vaiva sen vartin takia.alkoi nukkua pitempiä unia lähellä vuoden ikää.

Joka nukkuu maks tunnin kerralla. Poikkeuksia on joskus: jos vaunut tai auto liikkuu :)

Joskus onnistuu niin että aamu-unilla lähden ulos vaunuilla jolloin vauva nukkuu sen pari tuntia. Sit taas jaksaa valvoa kauemmin ja nukkuu illemmalla toiset hyvät unet.

Tuo kyl onnistuu harvemmin.

Esikko oli tässä iässä ihan samanlainen (nyt 3v) mutta sit taas joskus puolivuotiaana maistui pidemmät unet.

Meil oli ekat kaks kuukautta kyl sellainen nukkuja et meinasin huolestua =) Tyttö nukkui 10-15 päikkäreitä, joskus söi kerran siinä välillä. Olihan tuo jo ihan liikaa ja liian helppoa =)



Niin ja Murphyn laki toimii: Jos itse meinaisin ottaa tirsat niin takuulla vauva ei nuku kuin puol tuntia =)

Vinkkejä nyt ei oo mut vertaistukea=)



Tyttö synt 15.11.2007 eli pikkusen reilu 3kk ja yöunille menee 21.30 syö 05.00 ja herää 09,30 päiväunia ottaa sitten n.4x päivässä n.30min kerralla.



Esikko kun veteli sillon 21.00-11.00 ja päiväunia kerran 3h ja toisen 1,5h ,jäi itselle runsaasti omaa aikaa..



Voi kun sais nämä kuopuksenkin unet niin olisin tyytyväinen! Mutta tuntuu että se nyt on vain niin ettei neiti pidempään nuku=(



Tänään oli 4h mummolassa hoidossa ja olis siitä ajasta nukkunut 3,5h että olisko ollut rauha nukkua kun esikko oli meidän mukana!



pähkinäneito:poika3v tytsi 3kk