Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
2v rytmin kääntö?
18.12.2014 |
Vinkkejä. Ideaalirytmi ois se et lapsi nukahtais klo 20 ja nukkuis niin pitkään kun nukuttaa (eli noin kuuteen). Sit nukkuis päivällä mitä tarvii.
Homma on liukunu niin et illalla saa nukuttaa tunnin, yhdeksään asti ennen kun nukahtaa. Sit herää 6-7 aikaan, päiväunet ei maistu ennen yhtä ja nukkuis mielellään pari tuntia ja sit ei taas illalla väsytä. Ärsyttää, kun molemmille unille meneminen kestää ja sit päiväunilta pitää herätellä. Menisköhän ihan sekaisin jos jättäis joku päivä päiväunet väliin...
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Meillä ei kotihoidossa olevat lapset enää kaksivuotiaana nukkuneet päiväunia, sen sijaan yöllä 11-12 h.
Mieti itse, miten haluat. Jos yhtäkkiä jätät päiväunet pois, lapsi on illalla todella väsynyt ja kärttyinen. Ehkä kannattaisi mieluummin lyhentää päiväunia ja pitää ne max tunnissa.
Eli nyt alat rukata päivärytmiä niin, että herätät kaksivuotiaan viimeistään kahdelta. Iltapäivällä on vielä hyvä hiukan ulkoilla päikkärien jälkeen, mikäli mahdollista, mutta älä kovin myöhään liiku, muuten lapsi on ylivireä kahdeksalta. Sitten illalla 19-20 pidät tilanteen mahdollisimman rauhallisena. Ei taustalla pauhaavaa televisiota, ei riehumisleikkejä. Pisut ja pesut 19.45, päälle lyhyt ja monotonisesti luettu iltasatu ja sitten hyvät yöt.
Huomenna aamupäivällä ulkoilua ja reipasta touhuilua, lounas viimeistään klo 12, ja sitten päiväunille yhdeltä - ja taas ylös viimeistään kahdelta. ÄLÄ anna nukkua kamalan pitkään päiväunia.
Jos aamu-unet joskus venyvät oikein kunnolla, jätä päiväunet väliin ja rauhoittukaa muulla tavoin, vaikkapa lukemalla satua.
Kaksivuotias ei juuri nuku yli 12 h, jos ei ole flunssan tai muun sellaisen takia väsyneempi kuin normaalisti.