Miten joku voi raskaudessa lihoa yli 20 kg?

Helposti! Vaikka en edes syönyt erityisen epäterveellisesti. Sen siitä saa kun synnyttää kaksoset täysiaikaisina (3kg 200g & 3kg 400g) Noh, onneksi iso osa kiloista jäi synnärille ja nyt pikkuhiljaa karistelen loput pois.

Ei kannata stressata kiloista raskausaikana. Kyllä ne kilot lähtee aikanaan, ihan vauva-arki ne kuluttaa. Äiti tarvitsee vararavintoa imetystä varten. Mulle tuli jotain 15-20 kg kummassakin raskaudessa ja maitoa riitti todella hyvin, jopa luovutettavaksi asti. Kaikki raskauskilot lähti ilman laihduttamisia pois. Minusta on kamalaa jos raskausaikakin pitää viettä puntarin orjana.

Toki kannattaa syödä terveellisesti. Mutta ei sekään aina auta, perimä voi olla sellainen että kiloja tulee. Omalla äidilläni oli minua odottaessa niin iso maha että kätilö luuli vielä synnytyksessä että tulee kaksoset ja muutenkin oli lihonut. Hoikka ihminen. Samoin olen minä hoikka. Siskoni lihoi raskaudessa paljon, raskauden jälkeen kilot katosi häneltä myös. Sukuvika.

Helposti. 3kertaa olen ollut raskaana ja joka kerta painoa tullut 20kg tai yli. Mun bmi on aika alhainen, n.18. Se varmaan vaikuttaa asiaan. Imetys on pian vienyt kilot ja joka raskaudessa lähtöpaino on ollut hieman edellistä lähtöpainoa alhaisempi.

[quote author="Vierailija" time="09.12.2014 klo 15:30"]

[quote author="Vierailija" time="09.12.2014 klo 15:23"]Viikolla 12 kuuluukin vielä olla lähes samoissa painoissa, loppuraskaudessa voikin olla jo eri juttu. Vauvalle tulee lisää painoa, lapsivesi yms. painaa, kertyy nestettä, turvottaa yms. muuta mukavaa. Kyllä se paino voi helposti nousta sen 20 kiloa vaikkei kummemmin mättäisikään herkkuja. Ja toisaalta raskaana ollessa on "lupa" ottaa vähän rennommin syömisten kanssa.. [/quote] Miksi raskaana ollessa muka pitäisi syödä "rennommin"? Tämä kun monilla kuitenkin tarkoittaa sitä että syödään oikeasti kahden edestä ja vedetään makeaa kun "nyt vaan on pakko syödä levy suklaata päivässä kun oon raskaana ja tekee mieli enkä voi tälle mitään". Raskaana ollessa pitää nimenomaan katsoa mitä sinne suuhunsa laittaa.

[/quote]

No siten, ettei niitä kaloreita tarvitse hysteerisesti pelätä, vaan panostaa kunnon ravinnerikkaaseen, terveelliseen ruokaan. Kohtuudella tietenkin. Karkit yms. lisäaineet ja turhat kalorit eivät ole hyvästä raskausaikanakaan.

Tuli 18kg, en tosiaan mitenkään porsastellut ja vika bodypump oli rv 37. 2kk synnytyksestä olin lähtöpainossa, 8kk synnytyksestä 8kg alle lähtöpainon! Minulla oli ainakin reippaat turvotukset, tietty raskausaikana myös rasvaa tulee. Vauvakin oli 4kg.

[quote author="Vierailija" time="09.12.2014 klo 15:40"]

Helposti. 3kertaa olen ollut raskaana ja joka kerta painoa tullut 20kg tai yli. Mun bmi on aika alhainen, n.18. Se varmaan vaikuttaa asiaan. Imetys on pian vienyt kilot ja joka raskaudessa lähtöpaino on ollut hieman edellistä lähtöpainoa alhaisempi.

[/quote]

Mulla samalla tavalla. Ekassa raskaudessa painoin alussa 60 kg, raskauden lopussa 78 ja imetyksen jälkeen 55 kg. Tokassa raskaudessa sama kaava. Alimmillaan imetyksen jälkeen paino oli 53,5 mutta se oli jo ihan liian vähän. Sitten paino tasaantui 57-58 kiloon ja siinä on pysyny.

Mun lähtöpaino ennen ensimmäistä raskautta oli 54kg (171cm pitkä), jokaisen raskauden aikana painoa tuli n. 20kg ja kahden ekan jälkeen olin puolessa vuodessa takaisin lähtöpainossa, kolmannen jälkeen ja jo 40 vuotiaana paino on jäänyt 60kg. En ole koskaan jaksanut huolestua mistään painoista olin sitten raskaana tai en. Syön perusterveellisesti ja liikkuminen on lähinnä arkiliikuntaa (paljon pyöräilyä ja kävelyä kesät talvet), herkuttelen kohtuudella. En ole koskaan omistanut vaakaa. Lähinnä kuulostelen itseäni onko kaikki kropassa okei. Luulen, että minun kroppani tarvitsi nuo kilot pystyäkseen tuottamaan tarpeeksi maitoa, eikä minulla olekaan koskaan ollut ongelmia tuon suhteen...

Minä lihoin. Suurin lisäys tuli alkuraskaudessa, n.7 kg. Pahoinvointiin ei auttanut muu kuin jatkuva syöminen. Olinkin todella hoikka ennen raskautta, ehkä se oli luonnon reaktio kerätä vararavintoa imetystä varten.

Kyllä minä itsekin ihmettelin miten saatoin sen 22kg saada kerrytettyä. No, puoli vuotta ja kaikki tipotiessään. Turha stressata kiloista, jos ei ole terveydellistä ongelmaa!

No esim. minulla lähtöpaino 50 kg, (174cm) molemmissa raskauksissa tuli yli 20 kg. Lähti sitten ekalla kerralla saman tien, toisella meni joku kuukausi lähtöpainoon ja varmaan lopulta allekin, niin pahalta näytin. Turvotusta, vähän siinä oli jotain raskausmyrkytysepäilyä kyllä.
Syömisistä vaikea kuvitella johtuvan, kun en koskaan katsonut mitä suuhun pistin, nuorempana yritin useasti olla lihotuskuureilla.

No helpostihan se käy. Turvotusta niin paljon ettei käsiä saa nyrkkiin.. Odotan kolmatta ja sama homma joka kerta. Kuukauden päästä kaikki on lähtenyt aina joten en jaksa stressata ollenkaan.
Nyt rv 31 ja 20kg meni just rikki.

Molemmilla kerroilla tuli n. 30 kg. Olin jo raskaustestin tehdessäni lihonut 5 kg. En tiedä mistä ne kaikki tuli, en todellakaan pysty syömään itseäni 30 kg lihavammaksi, muuten olisin edelleenkin lihava.

176cm ja 66 kg sekä ennen raskauksia että nyt.

Niin että nestettä tulee 2kg/vko viimeset viikot :) 

Sama kuin nro 15. Ja rasvat myös alle 20 ennen ja jälkeen raskauksien. Imetin kyllä kauan kaikkia lapsia, joten kilot karisi nopeasti.

Turvotuksesta tulee. Loppuaikana olin sairaalassa viikon ja paino nousi tuona aikana 5kg, siis ihan sairaalaruuilla, ja kaikki tietää millaisia ne on. Nesteet kerääntyi kroppaan, eikä nesteenpoistolääkkeitä voinut käyttää.

Hei. Helposti onnistuu jos vaan makailee koko loppuraskauden ja syö herkkuja. T +25kg.

Esikoista ennen painoin 60kg, painoin esikoista odottaessa rv 12 noin 58kg. Rv 25 painoin taas 60kg ja rv 30 62kg. Sitten alkoi se todellinen vauvan painon nousu jota keho ei kestänyt 10 viikossa painoni nousi 17kg. Jalkani turposivat niin, että crocsit olivat ainoat jotka menivät juuri ja juuri jalkaan. Reidetkin paisuivat nesteestä niin, että jouduin ostamaan seuraava kokoa olevat äitiyshousut. Painoa tulee raskaudesta noin 12kg vauvoineen istukkoineen sun muineen. Synnäriltä lähdettyäni painoin 61kg. Eli 6kg painostani oli vain nesteiden tuottamaa turvotusta.

Nyt toinen tulossa rv 28, sama tarina tässäkin kohtaa tähän asti tullut painoa 4kg lisää saas nähdä kuinka paljon viimeisellä 10 viikolla nyt tulee.

Jos odottaa kaksosia.

Jotkut myös sanoo, että ainoa asia joka auttaa raskauspahoinvointiin, on syöminen.

Mun sisko lihoi enemmän odottaessaan esikoistaan kuin odottaessaan sen jälkeen kaksosia. maha oli ekalla kerralla isompi. Kaksoset olivat vajaan 3 kg molemmat. Esikoinen oli 4,3 kg.

miten joku voi lihoa 50 kg olematta edes raskaana?

Mun mies on lihonut kahteen kertaan 25 kg ja laihduttanut pois. Yhtään lasta ei ole tästä tuloksena. Viimeksi lihoi n 8 kg puolessa vuodessa. Kuin se sen tekee, en tieda.