Lue keskustelun säännöt.
Lopetin neljä nautintoainetta kerralla, COLD TURKEY!
05.01.2015 |
Olen koko kesän pitänyt hauskaa ja ryypännyt. Uudeksi harrastukseksi otin siihen kaveriksi tupakanpolton, jota olen polttanut monta kuukautta säännöllisesti. Noiden lisäksi olen pahassa sokerikoukussa, välillä menee fazerin sininen illassa tai jokin karkkipussi. Siihen kun vielä lisää kofeiinin nauttimisen - mikä oli tosin melko vähäistä, mutta kuitenkin säännöllistä - niin tässä on kuulkaa monta nautintoainetta lopetettavana.
Nyt särkee päätä, ahdistaa, heikottaa, masentaaa, pyörryttää, närästää, väsyttää ja on silti levoton olo. En tiedä mikä noista aineista aiheuttaa minkäkin olon, mutta voin kertoa että parempiakin fiiliksi on koettu. Nyt tekisi mieli juoda kuppi teetä, polttaa tupakka ja avata merkkari-mix -pussi. Ei ole helppoa.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kylmä Turkki? Eikös se ole lämmin maa?
Onnea matkaan. mulla oli joskus sama tilanne plus siihen vielä vieroittautuminen kipulääkekoukusta. Kaikesta muusta pääsin yli paitsi kahvista ja sokerista. Niitä menee vieläkin luvattoman paljon.
Mitä ihmeen haittaa yhdestä teekupista voisi olla? Nuo muut kyllä ymmärrän..
Juo kofeiinitonta teetä. Tuskin vihreästä teestäkään mitään haittaa on, vähemmän kofeiinia siinä on kuin kahvissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi teenjuontikin piti lopettaa, jos se alunperinkin oli vähäistä? Ei säännöllinen teenjuonti sinänsä ole pahasta jos määrät on kohtuullisia. Jos juot mustaa teetä, vaihda se vaikka vihreään teehen tai valkoiseen, joka on kai kaikkenin terveellisin teelaji.
Vanha viisas sanonta sanoo: it takes a habit to break a habit. Pääset siis helpomalla ja tod näk pysyvämmin tuloksin, kun hurahdat vaikka lenkkeilyyn ja vihreään teehen ihan vastapainoksi.