Lue keskustelun säännöt.
Luetelkaa ruoka-aineita, jotka eivät ole
09.10.2013 |
maitotuotteita, viljatuotteita ja joissa on hyvin vähän hiilareita?
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.10.2013 klo 10:58"]
Marjat,
[/quote]
Vähän hiilareita? Juuh elikkäs.
Tosiaan liha ja kala sekä tietyt vihannekset.
Herkkusienet, kananmuna, Alpro punainen soijajuoma. Öljyt, margariinit, voi. Osa soijarouheista. Saksanpähkinä.
No tuskin niitä marjoja tarttee kilokaupalla syödä. Yhdessä marjassa ei niin paljoa sokeria ole että se ylittäis jonku pastan. Ihan vain desikin riittää.
[quote author="Vierailija" time="09.10.2013 klo 11:00"]
[quote author="Vierailija" time="09.10.2013 klo 10:58"]
Marjat,
[/quote]
Vähän hiilareita? Juuh elikkäs.
Tosiaan liha ja kala sekä tietyt vihannekset.
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos! Lisääkin saa laittaa. Pidän viikon kuurin, jonka avulla pyrin laihtumaan hiukan. ap
Kuule ap, jos sä alat yhtäkkiä viikon syömään mahdollisimman proteiinipitoisesti (sitähän varmaan suunnittelet), niin viikossa saat kun limistön vain sekaisin ja tulet lihoamaan tuplasti takaisin sen pari kiloa mitä sulta tippuu (nestettä).
Liha, kala, kana, vihannekset!