Lue keskustelun säännöt.
Miksi jotkut naiset ovat niin laiskoja, että eivät treenaa?
13.04.2013 |
En puhu nyt elämän ruuhkavuosia elävistä pikkulasten äideistä, jolloin asian jotenkin ymmärtää. Vaan vielä lapsettomista tai lapsensa jo teini-ikään tai vanhemmaksi kasvattaneista naisista. Tuijottavat vaan painoindeksiä ja luulevat olevansa kunnossa, kun se on normaalialueella. Liikunta on korkeintaan sauvakävelyä ja ovat kalpeita ja epäkiinteitä.
Kommentit (69)
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 05:28"]
Hyvin yksinkertaisen ihmisen puhetta, että kuntosalilla treenaaminen on ainoa oikea tapa pitää kuntoa yllä. Itse en käy salilla koskaan (ehkä kerran vuodessa) mutta venyttelen ja hyötyliikun koko ajan. Kummallista kyllä, nämä "kuntoilijat" jotka ovat salilla säännöllisesti, ovat olevinaan koko ajan kipeinä.
[/quote]
Kuka tässä kuntosalista on puhunut?
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kestävyysurheilun ammattilaisena sanoisin, että nimenomaan sauvakävelyllä saa sen peruskunnon kohdilleen ja maastossa kävelemällä vieläpä kestovoimaakin eli ei paljon parempaa lajia voi olla. jotkut luulevat tulevansa kuntoon taas esim. käymällä vähän löysästi salilla ja sitten onkin peruskunto ihan nollassa.
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 13:45"]
Kiinnostuksenpuute ei ole laiskuutta.
Samalla lailla voisin kysyä, miksi jotkut on niin laiskoja, etteivät käytä aikaansa kirjojen lukemiseen, taideharrastuksiin, käsitöihin, jonkin instrumentin soittamiseen tms?
Ku ei kaikkia kiinnosta samat asiat.
[/quote]
Mainitsemasi asiat eivät ole ihmisen terveydelle välttämättömiä.
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 14:10"]
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 13:45"]
Kiinnostuksenpuute ei ole laiskuutta.
Samalla lailla voisin kysyä, miksi jotkut on niin laiskoja, etteivät käytä aikaansa kirjojen lukemiseen, taideharrastuksiin, käsitöihin, jonkin instrumentin soittamiseen tms?
Ku ei kaikkia kiinnosta samat asiat.
[/quote]
Mainitsemasi asiat eivät ole ihmisen terveydelle välttämättömiä.
[/quote]
Voivat ne toki olla mielenterveydelle välttämättömiä. Mutta sitähän ei tajua, jos korvien väli on kiinni vain ulkomuodossa eikä henkisessä hyvinvoinnissa.
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 11:25"]
Äitini on 82v ja ei ole ikinä treenannut. Silti viime kesänä sahasi puunsa vielä itse ja vei kottikärryillä liiteriin.
Sinulle ei nyt varmaan kukaan tule muutenkaan kertomaan mitään murheitaan. Minäkin olen hoitoalalla, mutta minulla on todella sinun kaltaisia epäempaattisia työkavereita ja todella ihmettelen, millaista rupusakkia nykyään valitaan hoitajiksi.
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 08:21"]
Kohtuuliikunta (ei mikään himoreenaus maratonille) on se ratkaisu. Liikkuvuutta, aerobista ja lihaskuntoa. Hoidan työkseni vanhuksia (yli 65v) ja kyllä ne sairaimmat ovat niitä jotka eivät liiku yhtään tai hyvin vähän. Nivelet kuluvat myös siitä jos ei ole lihaksia, ruumis jäykistyy, tulee diabetes, sydän- ja verisuonisairauksia. Ylipainoisen sohvaperunan kohtalo on rollaattori. Mutta ei se ole minulta pois. Jokainen valitsee itse. Mutta se mikä nyt on mukavuudenhaluista, kostautuu sitten yli 65v. Mutta tosiaan, oma valinta. Mutta älkää tulko mun vastaanotolle itkemään sitten vanhempan kun ette pysty leikkiin lastenlasten kanssa tai tekemään enää niitä ristipistojanne. Ihmepillereitä ei ole keksitty parantamaan koko elämän kestänyttä mukavuudenhalua :)
[/quote]
[/quote]
Hän on tod.näköisesti tehnyt paljon fyysisesti rankkaa työtä, jollaista nykypäivän ihmisillä ei enää ole.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 13:59"]
kestävyysurheilun ammattilaisena sanoisin, että nimenomaan sauvakävelyllä saa sen peruskunnon kohdilleen ja maastossa kävelemällä vieläpä kestovoimaakin eli ei paljon parempaa lajia voi olla. jotkut luulevat tulevansa kuntoon taas esim. käymällä vähän löysästi salilla ja sitten onkin peruskunto ihan nollassa.
[/quote]
Ei pelkällä kestävyysliikunnalla pääse kuntoon, mukaan tarvitaan lihastreeniä. Ilman sitä esim. nivelet kuluvat ja hyvä maitohaponsietokykykään ei ole mahdollinen. Parasta harjoittelua on liikunta, joka parantaa sekä hapenottokykyä, että lihaskuntoa. Uusi villtys cross fit on itse asiassa loistavaa liikuntaa.
Miksi jotkut ovat niin tyhmiä että treenaavat? Eivätkä harrasta hyötyliikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko teidän rapakuntoisten seksikin vain "aistillista koskettelu", vai viekö mies ja te vain vikisette? Ei ilman jonkintasoista kuntoa pääse siihen eläimellinen seksi -tilaan, mistä itse pidän. Siihen tarvitaan fyysisyyttä.
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 02:27"]
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 00:29"]
Hyvännäköinen ei muutenkaan tarkoita kaikille samaa asiaa ja monilla on hyvinkin järkevää tekemistä ilman liikuntaakin.
[/quote]
Kysypä joltain hyvännäköiseltä mieheltä, onko nainen, joka on hoikka, mutta epäurheilullinen yhtä hyvännäköinen kuin hoikka ja treenattu.
[/quote]
Kaikki eivät pidä samanlaisista naisista. Oliko Marliyn Monroe treenattu? Oliko miesten mieleen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 14:20"]
Miksi jotkut ovat niin tyhmiä että treenaavat? Eivätkä harrasta hyötyliikuntaa.
[/quote]
He ovat ihmisiä, jotka eivä osaa soittaa, laulaa, maalata, lukea, kirjoittaa tai keskustella oikein mistään. He pyrkivät täyttämään kumisevaa tyhjyyttä sisällään, tuunaamalla ulkokuorta kulloisenkin muodin mukaiseksi.
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 14:21"]
Onko teidän rapakuntoisten seksikin vain "aistillista koskettelu", vai viekö mies ja te vain vikisette? Ei ilman jonkintasoista kuntoa pääse siihen eläimellinen seksi -tilaan, mistä itse pidän. Siihen tarvitaan fyysisyyttä.
[/quote]
Onko seksikin sinulle urheilua? Säälittävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 08:10"]
[quote author="Vierailija" time="13.04.2013 klo 23:06"]
Vastasit jo itse: me olemme laiskoja. Laiskuus urheilun suhteen on synnynnäistä, kaikki eivät ole liikunnallisia. Mä inhoan kaikkea liikuntaa enkä varmasti urheile jos ei ole tarpeeksi pakottavaa syytä. Olen hoikka ja virkeä, enkä vielä kärsi vanhuuden vaivoistakaan. Joskus kymmenien vuosien päästä mahdollisesti tulevat vaivat eivät ole tarpeeksi painava syy liikkua. En halua urheilla, on niin paljon muuta hauskempaa ja mielenkiintoisempaa tekemistä.
[/quote]
Ap.n tyylisille voin sanoa, että ei kannata siellä niin kamalasti ihmetellä. Eikä se maailma edes välttämättä kosta meille, jotka emme niin harrasta liikuntaa. Elämä saattaa mennä ihan kivasti meilläkin.
Naapurin mies kuoli 87 vuotiaana, vaikka ei taatusti ole liikuntaa harrastanut. Poltti seittemänkymppiseksi ja viinaakin on naukkaillut. Ihan viimeisinä vuosina pirtsakasti hoisi oman talonsa.
Siskon kaveri harrastaa juoksua. On pari kertaa leikattu polvet, kulumaa löytyy, lonkassa bursiitti, maratonien ja pidempien matkojen jälkeen on aina saikulla, kun juoksee itsensä rikki. Laihduttanut itsensä niin, että osteoporoosi taatusti vaivaa ja on vasta 50v ja on niin rikki, kuin ihminen vain voi olla. Muutaman vuoden päästä alkaa tekonivelleikkaukset, kun on juossut polvet ja lonkat hajalle.
Itse olen 53v ja ei ole vielä elämä kostanut liikkumattomuuttani. Olen hoikka ja harrastan hyötyliikuntaa ja sauvakävelyä. Mutta nautin myös viinilasillisesta ja kirjasta illalla sohvalla. Kaikki arvot ovat hyvät ja työterveysaseman kuntotestissä kaikki arvot olivat hyvät. En ole saikuilla ollut edes joka vuosi, koska flunssakaan ei tartu minuun, koska en rehki itseäni ylikuntoon.
[/quote]
Selvensit jo asian itse: "Olen hoikka ja harrastan hyötyliikuntaa ". Eli sinänhän elät liikunnallisesti, samoin kuin tuo taloaan hoitava 87-vuotias. Kumpikaan teistä EI ole parjattu sohvaperuna.
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 14:22"]
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 14:20"]
Miksi jotkut ovat niin tyhmiä että treenaavat? Eivätkä harrasta hyötyliikuntaa.
[/quote]
He ovat ihmisiä, jotka eivä osaa soittaa, laulaa, maalata, lukea, kirjoittaa tai keskustella oikein mistään. He pyrkivät täyttämään kumisevaa tyhjyyttä sisällään, tuunaamalla ulkokuorta kulloisenkin muodin mukaiseksi.
[/quote]
Olen kyllä tästä samaa mieltä. Kaikki himotreenaajat ovat sivistymättömiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.04.2013 klo 22:35"]
Minä en LUULE OLEVANI KUNNOSSA. Olen "hoikka" mutta tod löysä. Ei kiinnosta treenata, vihaan liikuntaa. Ajasta ei ole kiinni vaikka ruuhkavuodet menossa ovatkin. Minulle ei ole tekosyitä: en vain viitsi/jaksa, vihaan itseäni. Miksi vaivautua?
[/quote]
Taas näitä surkean itsetunnon omaavia luusereita. Hanki itsetunto
Sekä terveysliikunta, että himotreenaaminen ovat hyviä asioita kummatkin. Ei silti kumpaakin tarvitse harjoittaa. Hyötyliikunta on erinomainen asia terveyden kannalta, ei sitä pidä vähätellä. Himoliikunta taas sopii toisille, kilpaurheilu kolmansille.
Muistakaa, että "oikea" urheilu on täysin eri asia kuin teidän "himotreenaaminen" 6 kertaa viikossa. Huippu-urheilijat treenaavat 2-3 kertaa päivässä ja elävät sille. Kaikki liikkuminen on hyvästä kuitenkin.
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 02:23"]
[quote author="Vierailija" time="13.04.2013 klo 23:26"]
Mä en ole ollut koskaan liikunnallinen ja koululiikunta ei vaikuttanut siihen tippaakaan. Siinä ne liikuntatunnit meni samalla tavalla kuin matikankin.
Ei kiinnosta hikoilu. Ennemmin soitan pianoa tai ompelen mitä lähden jonnekin salille ähiseen.
Samoin voisi kysyä, että miksi te liikkujat ette opettele soittamaan jotain uutta soitinta? Ei se ole vain liikunta, joka pitää ihmisen terveenä.
[/quote]
Liikunta on terveydelle pitkällä tähtäimellä välttämättömyys, soittaminen ei!
[/quote]
musiikista nauttiminen tekee hyvaa sille toiselle terveydelle, nimittain mielenterveydelle ;)
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 14:45"]
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 02:23"]
[quote author="Vierailija" time="13.04.2013 klo 23:26"]
Mä en ole ollut koskaan liikunnallinen ja koululiikunta ei vaikuttanut siihen tippaakaan. Siinä ne liikuntatunnit meni samalla tavalla kuin matikankin.
Ei kiinnosta hikoilu. Ennemmin soitan pianoa tai ompelen mitä lähden jonnekin salille ähiseen.
Samoin voisi kysyä, että miksi te liikkujat ette opettele soittamaan jotain uutta soitinta? Ei se ole vain liikunta, joka pitää ihmisen terveenä.
[/quote]
Liikunta on terveydelle pitkällä tähtäimellä välttämättömyys, soittaminen ei!
[/quote]
musiikista nauttiminen tekee hyvaa sille toiselle terveydelle, nimittain mielenterveydelle ;)
[/quote]
Lisäys tähän: musiikki ja etenkin soittaminen on muuten on tutkitusti yksi parhaista keinoista ehkäistä muistisairauksia ja dementiaa!
[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 02:08"]
[quote author="Vierailija" time="13.04.2013 klo 23:23"]
[quote author="Vierailija" time="13.04.2013 klo 23:18"]
Ne ei tiedä miten hyvä olo liikunnasta tulee ja miten hienolta tuntuu kun on hyvä fyysinen koulu. Kouliliikunta on tehnyt todella paljon hallaa tälel asialle. Nimimerkillä itse ymmärsin asian vasta vähän alle nelikymppisenä ja nyt ketuttaa aivan helvetisti, että meni melkein 40 vuotta hukkaan.
[/quote]
Olen yrittänyt jo 47 vuotta löytää iloa liikunnasta , enkä ole onnistunut. Liikun sen verran kun on pakko pysyäkseen terveenä, eli hyvin vähän. Kuinka vaikea on käsittää ettei kaikki saa iloa liikunnasta? Äläkä sano että et ole vain löytänyt omaa lajiasi! En ole löytänyt enkä löydä, koska sellaista ei ole. Tai sano joku laji jota voi hoitaa kotisohvalta kirjaa lukien, hengästymättä ja hikoilematta?
[/quote]
Se on ihan aivokemiaa, että liikunnasta(hengästyttävä, hikoiluttava, uuvuttava) tulee euforinen olo, alkaa mielihyvähormonit hyrrätä. Siihen treenauksen koukuttavuuskin perustuu. Todennäköisesti et ole liikkunut tarpeeksi tehokkaasti tai pitkään.
[/quote]
Paitsi että tutkimusten mukaan kaikille ei sitä tule. Joten jospa lopettaisit tuon ylimielisen paasaamisesi.
Olen ollut molempia, totaalinen sohvaperuna sekä himoliikkuja, nyt yritän etsiä tasapainoa näiden välille. Molemmista vaiheista olen tullut tavallaan sairaaksi. Jos ei omaa luonnostaan kiinteää kroppaa, sen. Saavuttaminen on mahdollista mutta sen ylläpito äärimmäisen vaikeaa. Juuri nyt niitä ruuhkavuosia eläessäni aikaa siihen ei ole mutta peruskuntoa ja normaalipainoa pidän yllä. Siihen riittää sauvakävely, lenkkeily, pyöräily, juoksulenkit, kotijumppa, hiihtäminen, lumikenkäily ja kuntosali. Ihan fiiliksen ja sään mukaan.
Koska en halua tulla sellaiseksi ihmiseksi kuin AP.
AP:n kaltaiset ikävät, pinnalliset kyttääjät joihin verrattuna kuralätäkötkin ovat syvällisiä, ovat paras todistus siitä että liika liikunta ja omasta kiinteydestä murehtiminen ovat pahasta.
Mitäkö mieheni sanoo? Hän rakastaa minua sellaisena kuin olen, terveenä ja sairaana. Hän on huomannut, että nainen ei ole vain katseltava esine vaan ihminen jonka kanssa on paljon kiinnostavaa puhuttavaa ja jonka kanssa voi vaikka tehdä kaikkea kivaa yhdessä.