Lue keskustelun säännöt.
Pienituloiset, mikä pn pääsääntöine proteiininlähteenne?
18.02.2013 |
Siis jo joudut tekemään ruokaostokset tosi pienellä budjetilla, mitä proteiinia suosit?
Kommentit (5)
Rahka, kananmunat ja jauheliha tuossa järjestyksessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nauta, hirvi ja munat. kaikkia noita saadaan ilmaiseksi tai halvalla.
Soijarouhe, maitorahka, raejuusto, linssit.
En syö lihaa tai munia.
[quote author="Vierailija" time="18.02.2013 klo 03:13"]
Soijarouhe, maitorahka, raejuusto, linssit.
En syö lihaa tai munia.
[/quote]
tämän lisäksi meillä käytetään papuja paljon, kuten myös pähkinöitä
Linssejä, ja papuja. Halpaa ja paljon proteiinia ja kuituja.