Saako tiedan lapset ottaa itse kaapista ruokaa, kun sita haluavat? Meilla 6-v. olisi koko ajan kaapilla, vaikka yritan pitaa ruoka-ajoista

Meillä mennään koko ajan painorajan alapäässä, joten on hyvä, jos syövät vähänkään ekstraa.

Jos on nälkä kysyvät, saako jotain ja aikuinen määrittelee mitä saa ottaa. (Yleensä vain porkkanaa tai kurkkua koska ruoka on-aika on nälän yllättäessä jo aika lähellä :-)) Meillä syödään säännöllisesti eikä lapset yleensä ole nälkäisiä aterioiden välissä.



Olet oikeassa kun huolestut: yhtenä lasten lihavuuden syynä pidetään tätä nykytapaa että lapset saavat itse hakea syötävää kun nälättää. Ei meidän lapsuudessa vaan...

Ei saa mennä. Muuten söisi aivan omia aikojaan kattomatta ruoka-aikoihin.

Tulemme töistä/päiväkodista kotiin noin klo 17. Joten ruuan syömme n. 17.80-18.30. Sen jälkeen saa ottaa kaapista itse ruokaa.



Iltapalaksi syödään näkkileipä ja hedelmä.



Laiha luikku on 6v lapsi.



Meillä on aina pöydällä kuppi karkkiakin. Siitäkin saisi ottaa jos haluaisi. Mutta harvoin kukaan siitä karkin nappaa.

lapset normaalipainoisia mutta poikamme on perso herkuille joten hänen syömisiään on pakko rajoittaa :)

Käytännössä ei siis saa syödä ruoka-aikojen (aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala) ulkopuolella. Tämä pääasiassa hampaiden takia, mutta myös siksi, että ruoka varmasti maistuisi varsinaisian ruoka-aikoina. Poika on aina ollut ihan normaalipainoinen.