Lue keskustelun säännöt.
Pääsin just ihannepainoon 56 kg/161 cm
10.09.2011 |
olin painanut vuosia 58 kg ja jostain luin että pituus miinus 105 olisi ihannepaino ja ajattelin että tehdään sit niin.Jätin leivän melkein kokonaan (syön ehkä illalla 1 tai 2 leipää mutta ennen söin paljon). Ja alkoholin viikolla (mulla oli tapana juoda 1 tai 2 viinilasia melkein joka ilta). Liikun ja lenkkeilen. Vieläkin tuntuu että 1 cm voisi lähteä vyötäröltä, joten annan mennä 55 kg jos on mennäkseen. Aika helppoa tällä tavalla.
Kommentit (5)
Kuulostaa maaniselta touhulta. Toki viininlipitys päivittäin on turhaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mä pyrin 55:een kiloon. kesäkuun alussa 76kg, nyt 58
-kuutonen-
samalla tavalla vuosi sitten 8 kiloa eli olen 159cm ja painoin tollon 58.Nyt paino pysynyt vuoden samoissa lukemissa muutta yritän tällä hetkellä vielä 1-2kg saada niin olisin super tyytyväinen.
Tosiaan, painoin 1½ vuotta sitten 79kg
ja olen 160cm pitkä.
Nyt painoa 54kg ja olo on mainio.
Onneksi pääsin ns.vauva kiloista eroon.
Lapset nyt 3v. 4v. ja 8v.