Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko järkeä nutrata näin?
26.09.2011 |
Eli korvaan aamupalan ja iltapalan nutraamisella ja syön päivällisen jossa mahdollisimman vähän hiilareita.
Ajattelin etttä voisin myös korvata välillä päivällisen nutralla ja syödä vaikka herkkuillallisen jos tosin olisi myös hiilareita..
Laihtuuko näin vain onko pelkkää kituutusta? EN halua täysnutrata olen sitä kokeillut viikkoja.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
aamulla pirtelö, lounaalla patukka, sitten joku kevyt mutta kuitenkin lämmin ja täyttävä ateria. illalla pieni iltapala. Kalorit jää alle 1000 päivässä ja ihan hyvä olo :)