Kaikki dieetit, joissa joku on kielletty tai jotain voi mässätä määrättömästi, ovat epäterveitä.

Ihmisten pitäisi kuunnella kroppaansa. Syödä nälkäänsä, sitä mitä tekee mieli, sen verran, että vatsa täyttyy. Miksi se on monille niin vaikeaa?



t. Hoikka, normaalisti syövä ihminen