Tuosta treenausketjusta tuli mieleen, että olen vasta nyt (35v) tajunnut

kuinka tärkeää on keskivartalon hallinta ihan kaikessa liikunnassa :/. Arvatkaapa vaan, onko tuskaa yrittää saada keskivartaloa kuosiin, kun ei ole ollenkaan tajunnut kuluneita vuosina tehdä asian eteen mitään.



t. toivottavasti kohta entinen plösö..