Lue keskustelun säännöt.
Alaselkäkipua ja raskaana
23.01.2010 |
Tarkemmin siis oikean pakaran yläosa ja alselkä oikealta puolelta tosi kipee.
Kipeytyy kun siivoo pitkään, seisoo tai on jalkojen päällä kauan.
Äsken oli lentopalloturnaus ja viimeisen pelin aikana taas kipeyty.
Kipu on aina oikealla puolella, täysin samassa kohdassa.
Mikä voi olla? Iskias ei oo kun ei säteile jalkaan asti, pitäiskö tästä mennä lääkäriin?
Viikkoja 24, että ei mahakaan vielä pahasti paina
Onko muilla ollu samaa?
Kommentit (8)
täytyypä käydä pyytämässä semmoinen!
Onko sitä helppo käyttää vaikka maha kasvaa, mahtuuko ympärille?
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siellä reunoilla on narut mistä voit löysyttää tukiliiviä sitä mukaa kuin masu kasvaa ja jos ei ole enää hyvä niin voit vaihtaa aina sen terveyskeskuksessa :)
t.2
ja kun paikalle menet ja kyselet näitä niin ne kyllä testaa sitä sinun päälle mikä koko sinulle on hyvä joten älä huoli. Neuvovat myös käytössä :)
Maanantaina heti siis terveyskeskukseen.
Tää ei tästä varmasti ainakaan helpotu kun maha kasvaa! :)
Ap
Eli ei vaikuta mahan paino tuohon hommaan. Mulla alkoi ekasta jo rv14, kaksosista pian plussan jälkeen. Jossain vaiheessa meni tosi pahaksikin, mutta toisaalta (varsinkin kaksosista) jopa helpotti loppupuolella. Minulle ei myöskään tukivyöstä ollut mitään hyötyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oli fysioterapeutin mukaan SI-nivelen löystymistä ja tukivyötä siihen suositteli. Ja Helsingissä ei ainakaan sellaista saanut vaan ihan itse piti ostaa. Mutta kannattaa kysyä. Ja oikeasti mieluiten fysioterapeutilta, itselläni neuvolassa terkkari kuittasi kivut iskiakseksi ja antoi ihan vääränlaisia neuvoja, joilla kipu ei helpottanut.
vastaaviin särkyihin pari konstia. Ensinnäkin sellainen pilates/joogatunneilla käytettävä pallo, jonka laitoin selän alle ja pyörittelin selkää sen päällä. Toinen konsti oli uimahallin niska-hartiaseudun hierontaan tarkoitetut "suihkut", joita käytin selän hierontaan kun tein erilaisia "vaaka-asentoja" selkä vesisuihkun alla altaanreunasta käsillä kiinni pitäen.
sinuna kävisin kysäisemässä terveyskeskuksesta tukiliiviä tai tukivyötä. Sieltä saa lainaan niitä niin pitkäksi aikaa kuin tarvii.
Itsellä on selkä notko ja notkommaksi mennyt raskauden aikana ja paino siirtyy ristiselkään oudosti mahan kasvaessa ja todellakin täytynyt syödä ihan kipulääkettä oireisiin, mutta hain tuossa marraskuussa tukiliivin niin tämäkin hävisi ja suoristi minun selän.