Lue keskustelun säännöt.
hiihtäjät/juoksiat, miten hoidatte aerobista kuntoa loskakeleillä?
29.03.2010 |
Nyt on vähän hankala pyöräillä ja hiihtää. Jalat kastuu juostessa. Uimahalli tms. reissuissa menee niin pitkään. Täytynee katsella (mikä se laji nyt olikaan, jossa pyöräillään sisällä kuntopyörillä) tuntien hintoja...Tuppaavat vaan olemaan hinnakkaita.
Vai juoksetteko vaan loskakelillä? Itse en kamalasti tykkää ohjatuista tunneista...Pumppia vois mielenkiinnosta kokeilla.
Kommentit (16)
Ei ole vielä keliä tullut, ettei voisi juosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos on kauheen loskasta. Pyörällä tulee tuolla sohjossa myös ajeltua, mutta enemmänhän se on voimalla raastamista juuri nyt. Ei siis kovin rentoa menoa, mutta kohtahan noi tiet on jo sulat.
sillä veivaan. Mutta lähinnä kovilla pakkasilla tai kun on tosi liukasta, loska ei niinkään haittaa.
Mulla on siis vuosikortti salille, tarvin lihaskuntotreeniä myös juoksemisen ja hiihtämisen lisäksi.
En juoksijana ymmärrä miksei talvellakin voisi pitää harrastusta yllä! Ei ole koskaan vuodenajan takia tarvinnut jättää lenkkiä väliin. Jopa jäisillä keleillä onnistuu, kunhan vaan oppii oikean tekniikan. Eikä mitään erityiskenkiäkään tarvitse - ei se vesi tapa :) Rohkeasti vaan lenkille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on huono tasapaino ja juoksemisesta on ilo kaukana, jos koko ajan joutuu töpöttelemään ja pelkäämään kaatumista. Siispä juoksen vain sulan maan aikaan. Talvella voi hiihdellä, uida, kävellä ja syödä suklaata! :)
En juoksijana ymmärrä miksei talvellakin voisi pitää harrastusta yllä! Ei ole koskaan vuodenajan takia tarvinnut jättää lenkkiä väliin. Jopa jäisillä keleillä onnistuu, kunhan vaan oppii oikean tekniikan. Eikä mitään erityiskenkiäkään tarvitse - ei se vesi tapa :) Rohkeasti vaan lenkille!
minäkin juossut (nykyisin hiihdän) pakkasilla. Loskakeleistä nyt vaan oli kysymys. Kengät kastuu... no oon minä kyllä sateellakin juossut...ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mua loskakeli estä. Pyöräilen työmatkat (14km päivittäin)ja juoksen 2-3 tunnin lenkkiä viikottain. Jalat kastuu, mutta on ne tähän asti kyllä jossain vaiheessa lenkin jälkeen kuivuneetkin ;)
Tuo työmatkapyöräily on talvella/loskasäällä sen verran rankkaa, että useampaa juoksulenkkiä en jaksa. Keväämmällä sitten juoksen pyöräilyn lisäksi 4-5krt/vko.
Pyöräilen työmatkat (14km päivittäin)ja juoksen 2-3 tunnin lenkkiä viikottain.
miten ihmeessä jaksat?
Olet varmaan todella huippu kunnossa!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vähintään kaksi tunnin lenkkiä viikossa läpi talvenkin. Enemmän heti kun säät paranee, mutta kyllä tuollakin pysyy kunnossa. Varustekysymys, ei mua haittaa jos vähän lenkkarit kastuu ja nastapohjat ja goretex on keksitty. Juoksin 25 asteen pakkasillakin, ainoa haitta kun silmäripset jäätyy toisiinsa kiinni ja muuraa silmät umpeen ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuossa loskassa ei kyllä pysty kunnolla juoksemaan, käy vielä Beckhamit
Eikä enää hiihtämään pääse, joten paras pysyä crosstrainerin varassa kotona, tai ottaa auto ja ajella kaupan pihalle, ja käydä sieltä käsin juoksemassa vähän vähemmässä loskassa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilmat eivät ole ongelmana koskaan olleet. Talveksi Icebugit jalkaan ja menox!
Meillä on jo pahimmat kelit ohi, tiet on pääosin sulia vaikkakin märkiä. Pitää vähän valikoida reittejä ja kiertää ne pahimmat paikat. Siltojen alustojen suuret lammikot on isoin ongelma.
Huonossa kelissä lenkkeilystä tulee sellainen voittajafiilis, saan parhaimmat tulokset syksyisessä tihkusateessa tehdyistä lenkeistä. ;)
Pakkanen on ainoa, joka minun juoksemisen estää. Henkeä ahdistaa ja nenää joutuu niistämään koko ajan.
No kuntosalilta löytyy aerobisia laitteita.